幽灵是飘忽在自然界的一种形态，人的肉眼是看不到的，而我们身体中的血栓就被人形象地比喻成“幽灵”，有时让人感到很恐惧，因为血栓一旦形成，就严重危害人的身体健康和生命安全。
身体每个地方都有可能形成血栓，会出现在大脑、心脏、肺部、眼睛、下肢等等，只要有血液的地方，都有可能成为它的“温床”。血栓的形成会阻碍血液循环，影响身体机能的正常运转，对健康，对生命安全都会造成很严重的危害。
如果皮肤出现这两个异常现象，有可能是“血栓”来扰，要引起重视！
1、皮肤上出现淤点
如果身体上的神经元因为缺血而受损，皮肤上就会出现一些淤点，或是红色，或是紫色，或是棕色等。这些淤点有一个显著特点，就是会成簇出现，就像皮疹一般，但是它的表面是光滑的，而且用手按压之后不变色。当出现这种情况的时候，要引起足够重视，有可能是血栓已经来扰了。
2、皮肤出现淤伤
有的人皮肤一向都很好，没有过敏现象，也很光滑，没有皮肤病。但是，有一天发现自己稍微磕碰了一下，皮肤就出现了紫色或青色的淤伤，而且久久不能消散，这个时候大家应该也要引起足够重视，医院做详细检查，看是否是因血栓引起的。
体内若是有了血栓，该怎么办呢？
1、要戒烟
生活中的一些习惯，很有可能会加重血栓的形成，就比如说吸烟吧，香烟中含有一些有毒有害成分，长期摄入就会使血液变得越来越黏稠，使血管壁上堆积过多的脂质物质，引起血栓的形成。所以，不想要血栓来扰，请尽快把烟戒了，把血栓扼杀在摇篮之中。
2、吃消栓的食物
血栓的凝结和不健康的饮食习惯有着很大的关系，现在很多人吃得都比较油腻，就大大增加了血液浓稠度，加快血栓形成。
而生活中有一些食物是有着消栓作用，比如说大蒜、玉米、洋葱、茄子、白醋等等。这些食物都有清血管，消血栓的作用，所以可以经常换着吃。
3、喝水很重要
水对于每一个人来说都很重要，各个脏器需要水的滋润，血液亦是如此，随着年纪的增长，血管会慢慢老化，血液会变得越来越黏稠，所以多喝水可以降低血液浓度，改善血稠的现象。
每天正常喝水量不能少于ml，能促进肠胃消化，还能帮助身体排出多余的垃圾和毒素，加速血液循环，能有效改善和预防血栓。
但喝水并不是什么水都可以，像饮料、酒、珍珠奶茶等，这些都不能碰，这里的水是指白开水或者是“消栓水”。建议大家在喝水的时候，加入一些有利于清除血液垃圾，养护血管的天然食材，比如说青钱柳叶、栀子、荷叶、桑叶、玉米须、大麦、决明子、葛根、橘皮、山楂、牛蒡根等组合成青钱柳牛蒡玉米须茶。
生活中经常喝此茶，可以将身体里多余的残渣排出体外，可以稀释血液浓度，维持身体正常运转，有利于预防血栓的形成，还有养护血管的作用。
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4、有事没事多锻炼一下
想要改善血液浓度，在平时有事没事都要多进行锻炼，人在锻炼的时候可以疏通血管，促进血液循环，预防血液黏稠，但是血液注意运动时间和运动强度。现在是冬天，不宜起太早，一定要等太阳出来之后再进行锻炼。中老年人要以低、中强度为佳，不宜剧烈运动，经常锻炼，对改善血栓形成起到了非常重要的作用。
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