北京中科忽悠 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6010268.html血栓是一种心血管疾病，特点是发病急，致死亡率高，主要人群集中于中老年人，血栓简单说其实就是血管内有血块堆积引起的堵塞，使身体血液流通受到阻碍。血栓的危害较大，容易引发中风、脑梗、心脏病等心脑血管疾病。
早晚出现这4个反应，说明体内藏有血栓了！你有没有
1、头晕眼花
眩晕是发生脑血栓的前兆比较常见的症状，特别是早上刚起床的时候最容易头晕，尤其是对于一些有高血压的患者，如果连续出现头晕眼花的情况，医院做一下检查，可能会发生脑出血或脑梗死等突发心脑血管疾病。
2、睡觉流口水
人体内如果有血栓，则会导致人的咽腔部位的肌肉功能失去协调，如果发现睡觉时流口水，并且是向着一个方向流，那就要多加留意，尤其是原本就有糖尿病、高血压等高危因素的患者来说，经常出现单侧流口水，就要警惕是脑血栓了。
3、呼吸不畅
缺乏运动，或是长期保持一个姿势，那么血液里就会很容易出现血栓，而且这些血检形成后还会随着血液四处流动，如果流向心脏附近部位，就会引起胸闷，胸痛等症状，如果进入肺部血管，还会影响供氧，导致出现呼吸困难和气喘等现象，这都是由于血液循环不畅造成的。
4、手脚异常
人们的四肢是离心脏最远的部位，一旦体内的血液流通不通畅，则身体中的血液必然不能充分的到达四肢部位，四肢如果没有充分的血液供氧，自然会会出现手脚肿胀、抖动以及会感到发冷等情况。所以当发现手脚异常的情况，要引起重视，这很有可能是血栓进入你的动脉。
预防血栓，生活小贴士
1、多喝水
多喝水，可以净化、稀释血液，防止血液粘稠，促进血流顺畅，尤其是早上，人体经过一夜的代谢，血液的黏度较高，而起床后喝一杯温开水，可以使血液的粘稠度下降，从而可以有效的预防血栓。
2、坚持运动
运动有助于脂肪的消耗，不论是慢跑，散步还是游泳等都有利于健康，此外，运动还可以促进血液循环，增加血管弹性，加快身体的代谢，防止血液黏稠，从而抑制血栓的形成。
3、充足的睡眠
充足且良好的睡眠质量，能够让机体更好的运作，有利于体内脏器的休养生息，避免因熬夜导致体内肾上腺素等升压素分泌增多，使血管收缩、血压升高，可以有效减少血管疾病的发病风险。
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