肺血栓

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健康要进行肺部手术了,您的呼吸道做好 [复制链接]

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俗话说“不打无准备之杖”,那肺部手术前,您应该如何做好呼吸道的准备呢?

戒烟,并远离二手烟

吸烟对呼吸道的危害之一是损伤气道纤毛,可使纤毛麻痹甚至变短,不能进行有效的运动,不能有效的排出痰液;同时吸烟还会刺激呼吸道分泌更多的粘液。

被动吸烟(二手烟)者所吸入的有害物质的浓度并不低于吸烟者,吸烟者吐出的冷烟雾中,比吸烟者吸入的热烟雾中的有害物质多1-4倍之多(主要有焦油、苯并芘多、一氧化碳等)。

随着烟草中有害物质对纤毛的损害,以及粘液的不断增加,导致有害物质在肺部持续的沉积,从而大大增加了肺部感染的风险。

幸运的是,一旦停止吸烟,有毒物质吸入减少,部分纤毛逐渐从麻痹状态中苏醒,逐渐恢复运动。停止吸烟3天后,身体中的一氧化碳含量恢复正常,支气管粘膜纤毛功能就有所恢复了;停止吸烟2周后,肺功能就有所增加了。因此,吸烟的患者及家属要牢记,及时戒烟并远离二手烟,帮助患者术后尽早恢复。

加强口腔卫生

科学研究显示,吸烟者的口腔内能够明显观察到多种细菌呈急速增长趋势。手术过程中,需要经口气管插管,这时口腔内的细菌有可能通过气管插管进入下呼吸道,从而增加肺部感染的机率。

因此,对于长期吸烟的患者,在戒烟的同时,还需要加强口腔卫生,每天正确有效的刷牙5次,包括晨起、三餐后及睡前,通过机械性的刷牙达到清除部分细菌、牙菌斑的作用。

呼吸功能锻炼

手术前有效的呼吸功能训练可以提高肺功能及手术的耐受力,为预防和减少术后并发症打下坚实的基础!

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咳嗽咳痰训练

您可以取坐位或侧卧位,身体稍前倾,两侧手臂在胸前交叉平放于胸壁下部。

方法1:

深吸气,屏住呼吸,然后用力咳嗽。咳嗽时应引起胸腔震动,将气管内的痰液排出,避免只用喉头震动引起的咳嗽,那样仅仅能将咽喉部的痰液咳出,对清理气管内的痰液是无效的。

方法2:

深呼吸5~6次,然后深吸气,浅咳一下将痰咳出至咽部,再迅速将痰咳出。

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02

腹式缩唇呼吸(每天3~5组,每组10~15次。)

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03

呼吸体操(每天3~5组,每组10~15次。)

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深吸气,同时上肢前伸,然后缓慢上举。

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缓慢呼气,同时上肢放下,然后双臂外展扩胸,最后双臂自然下垂。

全身锻炼

除呼吸功能锻炼之外,患者还可以根据自己的体力增加全身锻炼项目,可以进一步提高患者的肺功能,以下项目可以根据自身喜好任选一项。

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重要提示

在进行全身锻炼时,根据自身体力而定,循序渐进,量力而行。若有头晕、心慌、腿软等不适,请立即停止,并酌情减量!

供稿

肺部肿瘤科

编辑

曹亚鸥

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