肺血栓

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世界血栓日体内有没有血栓,5个异常指标 [复制链接]

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年10月13日是第七个“世界血栓日”。血栓就像游荡在血管里面的幽灵一般。无论堵塞哪处的血管,血液运输系统都会面临瘫痪,而出现致命的结果。它可引起心肌梗塞、中风和静脉血栓栓塞等心脑血管疾病,并且血栓形成可在任何年龄、任何时间发生,严重威胁生命健康。

血栓形成的症状很多,但很容易被大家忽视。下面就一起来看看人体因血栓形成而发出的5种求助信号吧!

1、言语不清

言语不清、流口水、拿吃饭不住筷子等症状可能是脑梗死的病变前兆,并多出现在中老年高血压、高脂血症、糖尿病患者中。

2、腿脚突然出现肿胀疼痛

如果发现一侧腿或脚突然开始出现肿胀感,同时有剧烈头痛出现,并在站立、行走时加重,时常感觉腿部比较沉重,应考虑是患有下肢静脉血栓的可能。

3、头晕

突然头晕,视力模糊,眼前发黑,甚至短暂失明,通常在几秒钟或几十秒之后恢复正常。它被称为单眼一次性黑朦,通常是由于大脑供血不足导致视网膜缺血所致。由于发生时间短,容易被忽视。

4、手足无力

突然感到手脚无力,单腿不能行走,走路时步态不稳或摔倒;上肢和下肢侧麻木,连舌头和嘴唇都麻木,也要考虑是血栓的症状。

5、长时间坐着呼吸困难

卧床或久坐之后突然呼吸困难,在休息之后能有所缓解,日常轻微活动后会感觉明显加重。这时要提高警惕了,这可能肺栓塞的前期征兆,需要做进一步的检查。

最新研究发现,长时间坐在电脑后也成了该病的主要病因。医学专家称这种疾病为“电子血栓”。坐在电脑后90分钟超过,会使膝关节的血流减少50%,从而增加血栓形成的概率。

其实,静脉血栓是完全可以预防和控制的。其中比较好的方法之一就是多活动,世界卫生组织警告说,如果超过4小时不活动就会增加静脉血栓形成的风险。

因此,要远离静脉血栓形成,”动起来”是最较为有效的预防措施。

学会1个动作来溶解血栓

有血栓形成的立患者,可以每天坚持金鸡独立的动作,这个动作可以缓解紧张对腿部的压力,增强血液循环,使腿部血液能顺利输送到上半身,有效避免血栓形成!同时,在预防血栓形成方面,步行可以保持有氧代谢,增强心肺功能,促进全身上下的血液循环,有效预防血栓。每天可坚持快走30分钟左右,走到身体发热,甚至微微出汗,这样可有利于防止血栓的形成。

最后还需注意的是,科学调整饮食,做到少糖、少盐,饮食清淡一些。此外,还可以多吃黑木耳、大蒜等一些利于降脂、降血压的食物,以保持血管弹性,避免血栓的发生。

由此可见,无论血栓堵塞在哪里,对身体都是危险和致命的。因此,要做好血栓的防治工作,多注意活动,每天坚持上述动作,有助于我们疏通血管、降血脂、溶解血栓的作用。另一方面,坚持科学饮食,养成良好的生活习惯,也能预防血栓的发生。

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