身体器官需要血液“滋养”，心脏负责向全身输送血液，若是血管堵塞，身体器官就无法得到充足的血液，情况严重可能会引起脑梗、血栓，随时都有生命危险，某肢体血管堵塞，可能会引起肢体坏死，甚至还可能截肢，可见体内血管堵塞，对身体的伤害有多大，特别是对于中老年人，随着年纪的增长，血管渐渐硬化，更要注意血管保养。
身体各处布满了血管，不同部位血管堵塞，身体的表现也不一样，本篇文章对几项极为重要的血管，发生堵塞身体会有哪些信号做详细分析。
心血管堵塞，主要是心脏供血出现异常，若是发生堵塞，常常会出现心绞痛，并且持续时间比较长，同时还伴有胸痛，后背痛，感觉咽喉处有异物，这些不适症持续时间比较长，并且在生活中还常常感觉做事吃力，疲乏，有时候还会出现牙疼，腹痛等。心血管堵塞时，一般会向身体发出这些求救信号。
脑血管堵塞，主要是大脑处血管不流通，所以常常会头晕头痛，说话口齿不清，身体四肢使不上力气，单侧肢体不听使唤，走路容易摔倒等症状，其实很多的脑血管堵塞的患者，因为症状比较典型明显，所以有助于及时发现，及时治疗恢复得更好，比如身体偏瘫，或者手想拿某一样东西拿不起来，这些在日常生活中都可以感觉得到。患者要提高警觉，若是出现这些症状，注意预防脑血管堵塞。
肺堵塞，这个在生活中容易被人们忽视掉，患者所有的不适症状都是突发地没有任何征兆，它的危害并不比脑梗要小，常常突发的心悸心慌，呼吸困难，胸口发闷，心跳加速，身体短时间的缺氧，血压降低，这些都是肺血管堵塞的信号。
体内血管堵塞，如何疏通血管？
血管堵塞主要还是靠预防，平时在饮食方面要严格控制，高油脂的时候尽量少吃，它里面的脂肪容易吸附在血管上，造成血管壁变厚，戒烟戒酒，远离刺激性的食物，这些食物会加剧血管硬化、堵塞，若是受血管疾病的“纠缠”，要保持正确的生活习惯，饮食做到少盐少油少糖，特别是中老年人，本身身体的新陈代谢能力就比较弱，更要注意饮食健康、规律。
若是血管已经堵塞，情况比较严重的除了按时服用药之外，还需要正确的生活方式，辅助治疗，才能起到疏通血管的作用。
养成爱喝水的习惯，很多人认为一杯白开水还能起到疏通血管的功效吗？不要小瞧一杯水，喝水多可以稀释血液，降低黏稠度，特别早上7-9点，晨起后的2小时是血液浓度最高的时候，喝一杯水可以帮助血管扩张，预防血管堵塞，抓住喝水的黄金时间，早上7-9点，和晚上睡前1个小时，适当补充水分，有助于疏通血管，预防堵塞。
科学合理的运动，运动可以加速脂肪燃烧，帮助血管软化，提高血管的代谢能力，但是对于中老年人，不适合剧烈运动，平时可以多散步在公园里面打太极，或者跳跳广场舞，这些运动项目虽然动作幅度不大，但依然起到效果，还可以减轻膝盖损伤，适当地运动可以帮助血液循环，预防血管斑的形成。
调整好饮食，吃饭不要吃太饱，选择食物时尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，肥肉、油炸类的食物尽量不吃，生活中多补充新鲜的蔬菜水果，适当地补充鱼肉，注意营养均衡，多吃粗粮，可以减少脂肪在血管中堆积。
预防血管堵塞，保护血管是一朝一夕的事情，养成正确的生活习惯，哪怕没有上述所说的症状和不适，饮食健康，也可以大大降低血管疾病的发病率，只有血管通了，身体才能健康长寿。
