北京白癜风哪家最好 http://www.wzqsyl.com/m/国家卫健委最新消息：
年12月27日0—24时，全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例例（境外输入+本土病例）。
境外输入病例共95例，分别是：广东省82例，上海4例，北京2例，黑龙江省2例，陕西省2例，内蒙古1例，四川省1例，甘肃省1例。
本土病例共例，分别是：广东省例，北京市例，云南省例，福建省例，重庆例，湖南省例，湖北省例等。
新增死亡病例3例，均为本土病例，陕西2例，重庆1例。
疫情全面放开之后，全国各地的感染者数量急剧增加，数据显示昨日新增病例例，其实，这仅仅是核酸检测的结果而已，事实上，疫情全面放开之后，绝大多数人都已经放弃了核酸检测，或是独自在家进行抗原检测，或是干脆放弃检测，而这些都是没有办法统计的。
如今，全国各地都是小阳人，每个人身边都有数不清的小阳人，全国每日新增的数量也是一个天文数字，根本没有办法进行精准统计！
专家预测，从现在到年后这段时间，将是感染的高峰期，奥密克戎毒株的传染性非常强，所有人都会被感染一遍，甚至是多次感染。
事实也的确如此，有些人个人防护做得极好，还没有感染，而那些没有做好个人防护的人，几乎已经全部沦陷了，甚至有人出现了“复阳”现象。
新冠病毒不同于感冒，尤其是国外的毒株进入国内之后，人们感染的速度会更快，症状也会越来越复杂，从发热、浑身酸痛到一些乱七八糟的症状都会出现，并且会出现一些死亡病例。
目前，人们最关心的就是死亡病例，各路专家明明说奥密克戎不可怕，明明说躺在家里好好休息就没问题，既然如此，那为什么隔三差五就会出现死亡病例呢？
关于这个问题，医院呼吸与危重症医学科副主任医师孙培培提示，阳了之后出现以下4种症状，可能正在转为重症，需要尽快入院接受治疗，千万别不听劝！
1，出现气促，呼吸频率≥30次/分
孙培培表示：大部分患者感染奥密克戎毒株之后，气道反应比较高，很容易引起咳嗽，咳嗽之后出现胸闷气短等症状也属于正常情况。
轻症患者之所以会出现胸闷气短，很有可能是内心紧张造成的，又或者是上呼吸道感染之后鼻塞、痰多，从而影响呼吸引发胸闷气短。
普通患者之所以出现胸闷气短，很有可能是因为炎症发展到了肺部，这种情况需要提高警惕。
重点来了，胸闷气短也可能是肺部、心脏、贫血等基础病造成的，如果患者本身就有一些基础病，在出现胸闷医院检查治疗，如果患者没有基础病，出现胸闷气短也需要加倍注意。
一般来说，在感染初期的3-5天之内，出现胸闷气短是可以接受的，但是出现类似问题之后，可以适当调整一下，比如休息，比如吸氧，尝试缓解，如果无法缓解，医院检测治疗。
2，静息状态下，吸空气时，指氧饱和指数≤93%
如果家里面有老人的，最好还是得买一个指尖的血氧仪来实时监测血氧饱和度，如果数值在93%以上都属于正常，如果低于93%，则说明身体处于缺氧状态，医院接受治疗。
值得一提的是，指氧指数需要稳定在一个区间之内，如果一个人不运动的时候，指氧数值是99-%，运动之后降到93%，这就属于不正常，因为一个人呼吸系统正常的状态下，血氧下降的幅度不会超过3%，如果指数波动超过3%，同样说明这个人的呼吸系统存在问题，需要对肺功能进行检查治疗。
如果您家里面有老人，尤其是有基础病的老人，他们在感染新冠病毒之后，身体很容易出现缺氧症状，表面上看不出来，其实非常危险，一定要认真对待！
3，氧合指数≤mmHg
氧饱和度指数主要反映器官或组织的氧合能力，还可以反映重要器官和组织的供氧情况，氧合指数正常值一般为mmHg到mmHg，如果氧合指数低于mmHg，通常表明呼吸功能障碍。
人体在吸入氧气后，血液在肺循环中交换，然后进入左心房和左心室，通过心脏泵功能，将富含氧的血液被输送到全身重要器官或组织，在严重缺氧或呼吸困难的情况下氧合指数会降低，医院接受吸氧治疗。
4，肺部影像学显示24～48小时内病灶明显进展大于50%
除了这一条之外，前三条患者都能在家自行检测，有基础病的家庭可以配备一些简单的检测设备对相关指标进行检测，这样可以帮助患者更好的监控病情，有问题及时入院治疗，确保自身安全！
如果你没有出现以上症状，一般是没有太大问题的，一周左右就可以阳转阴了，但是转阴之后也千万不能飘，更不能剧烈运动或劳累，避免猝死风险！
近日，网传广西南宁有一名40岁的律师“阳康”后去踢球，结果当场猝死！
医院运动健康门诊林建珍副主任医师表示：
刚恢复这段时间，身体比较虚弱，无法耐受较强的运动，同时过量运动后数小时内身体出现免疫力开窗，更容易再次感冒，对于原来就有心脑血管疾病的患者来说，在新冠感染康复后过早运动，还可能引起血压异常、心肌缺血、心肌炎、脑卒中等心脑血管病的发生。
医院肾病内科主任王惠明表示：
有些人得了新冠之后，可能已经转阴了，但是突然发生了猝死，这样绝大多数的病人都是因为血栓栓塞的并发症，这样的病人很多存在高血压、糖尿病之类的一些基础病！
写在最后：
对于喜欢运动的人来说，阳转阴之后可能按捺不住内心的冲动，可能会在康复的第一天就将运动提升日程，民间还有通过运动出汗来帮助恢复的说法，其实，这些做法都是错误的！
虽然说运动有助于健康，可以增强体能，可以增进饮食，可以提高睡眠质量等等，但是身体刚刚阳康，还处于一个较为虚弱的状态，并不适合剧烈运动，既然网上已经有了一些类似的报道，那我们还是应该加倍注意，多多休息，多给身体一点缓冲的时间。
相关专家认为，阳康之后10天再进行运动较为合适，10天足够身体休息和补充营养了，新冠的各种症状也基本消失，建议从散步和慢走等舒缓的运动开始，根本自己的身体情况适量调整，切勿一开始就进行高强度运动，时间和频率也要掌握好，运动过程中如果出现不适，应该及时停下，避免出现危险！
