现代人注重养生，希望通过各种各样的方法来维持健康的身体，远离高血糖、高血压、高血脂等慢性病的发生，近几年来我国三高等慢性病发病率越来越高，这与人们不健康的生活习惯很大的关系，容易出现各种疾病。
有些人通过食疗养生选择服用养生食材，如三七粉，希望通过三七粉来达到养生保健的目的。
01每天坚持喝三七粉的人，后来怎么样了？
1、造血补血
三七粉可促进各种血细胞在人体内的增殖和释放，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量、提高活性，促进造血功能。
经过国外动物实验证明，三七可明显改善出血性贫血病理模型中血红蛋白的数量，对出血性贫血有显著治疗作用。其中的37皂苷可显著增加大鼠外周血白细胞总数提高，巨噬细胞吞噬率增加，淋巴细胞百分率。
2、美容养颜
三七具有清热平肝、养心润肺、抗衰老的效果，有效减少皱纹和色斑的出现，特别适合爱美的女性用来美容和护肤，是纯天然的美容护肤品。
改善皮肤状态，使皮肤更加柔软有弹性，三七粉还可以与蜂蜜混合在一起，搅拌均匀，当做面膜敷在脸上美白效果明显，适合长时间使用。
3、提高机体免疫力
三七中的37多糖可以有效增强机体免疫，常喝三七粉泡水可以增强机体免疫系统，提高抵抗力，强身健体，体质增强不容易生病，增强抗病能力，从而达到良好的养生效果。
4、保护心脑血管
常喝三七粉泡水可以促进机体新陈代谢，增强血管弹性，延缓血管老化，并且三七中含有的某些成分具有溶解血栓的作用，37皂苷具有扩张血管直径的效果，降低血压、血脂水平，从而缓解老年人三高问题，对心脑血管疾病有良好的预防作用。
5、稳定血糖、血压、血脂
三高属于现代人群中常见的慢性基础代谢类疾病，也是严重困扰人类健康的慢性病，如果出现了三高没有及时治疗和改善，还有可能会加重患者机体运行负担，增加患上其他并发症的风险。
其实很多三高老年患者在生活中也在积极的控制血糖、血压、血脂水平，但有时发现效果并不明显，治标不治本，要想将三高指标控制在标准范围之内，可以考虑喝三七粉泡水。
其中含有的37皂苷成分进入人体之后，可以防止脂类物质过多在血管中沉积，有避免动脉血管被堵，预防动脉粥样硬化的发生，同时对辅助稳定三高大有帮助。
6、防癌抗癌
癌症是不死的绝症，这是大多数人对癌症的定义，其实多数癌症早期治愈率是非常高的，现代人对于癌症始终保持着恐惧害怕的心理，甚至到谈癌色变的地步，癌症目前在现在临床医学上仍然是难以抑制的疾病，非常可怕。
近几年来，由于各方面原因导致癌症死亡率越来越高，要想预防癌症可以在平时上喝一些三七粉泡水，三七粉含有的37皂苷具有防癌抗癌的效果，坚持饮用有可以有效预防乳腺癌、宫颈癌的出现，抑制体内癌细胞的增殖扩散，提高巨噬细胞活性，增强机体免疫力，有效抵抗细菌病*的路径，降低患癌几率。
综上所述，虽然说坚持饮用三七粉泡水能让身体收获很多好处，但并不是所有人都适合饮用，如果你属于下面这几类人，最好要主动远离。
02医生提示：3类人别凑热闹
风热感冒的人
感冒的种类有很多，最为常见的是风热感冒和风寒感冒，我们生活中接触的一般是受凉出现的风寒感冒，但是当然也不排除风热感冒患者。
对于这些人来说不建议盲目饮用三七粉，可能会导致身体出现燥热情况，而且会上火，加重感冒问题。
妊娠期女性
孕妇本身属于情况特殊的一类人群，无论是在饮食还是生活方面都需要特别注意起来。三七粉属于中药性质的养生食材，对于处于妊娠期间的女性朋友来说，千万不要盲目饮用。
三七粉有活血化瘀的效果，孕妇盲目饮用会引起身体不适感，而且还有可能会影响腹中胎儿的正常生长发育，怀孕时间短的情况下可能会引起流产。
正处于月经期的女性
女性朋友一般对月经比较敏感，可以察觉到月经即将来临的时间，也非常在意月经的状态，并且在月经不调会通过各种各样的方法来调理身体。医生提醒正处于月经期间的女性，尽量不要盲目饮用三七粉泡水，其中含有的某些特殊物质可能会加快血液循环。
在月经期间盲目饮用三七粉泡水可能会令经量大增，严重情况下可能会导致血流不止。为了身体健康，正处于月经期间的女性最好不要盲目饮用三七粉泡水。
03除了泡水，三七还可以怎么用
1、炖肉，和食物一起做成药膳食用；
2、和适当的蜂蜜混合成糊状，直接涂抹在脸上，10-20分钟洗掉，具有活血、延缓衰老的功能，长期使用可使皮肤光滑细腻。
3、三七粉，每次2克，每日2-3次，温水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张、肺结核、肺脓肿等咯血。具有止血、镇咳、祛痰止痛的作用。
它可以减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，可以治疗冠心病和心绞痛。它可以扩张血管，降低血压，治疗脑动脉硬化，以及由血脂和胆固醇升高引起的疾病，同时还有抗癌作用。
综上所述，再好的东西都有两面性，养生方面更是如此，有一些养生食材的效果虽然看起来非常明显，但是却并不适合所有人。你还知道哪些人不适合饮用三七粉泡水呢？欢迎在下方留言评论。
