肺病的大克星来了,每天泡水喝一杯,清 [复制链接]

不知道你身边有没有这样的吸烟朋友，嘴上是喊着戒烟，但是却始终没有戒掉。这些人都知道吸烟的危害，也有戒烟的念头，只是行动力比较弱，或者戒烟的时候实在难受最后还是放弃了。对于这些“烟友”，既然戒不掉烟瘾，那有没有什么方法或饮食可以减少吸烟对人体的伤害？肺病的“大克星”来了，每天泡水喝一杯，清肺润肺远离肺病一身轻。

今天给大家推荐一些养肺的食物，帮助减少肺部的伤害

甘蔗

汁性平味甘，是解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳，中医常把其作为清凉生津剂，能治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

石斛

石斛具有很好的滋补肾脏以及滋润肺部以及胃部的效果，进入身体之后能够很好的提高身体的免疫力，对于身体个个系统也有很好的修复效果。

蜂蜜

蜂蜜是我们生活中最常见的营养保健品,不仅具有美容养颜,减肥瘦身的功效,还可以解酒润肺,预防多种疾病,因此蜂蜜又被称为“营养之王”。

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶维生素含量丰富，并且含有许多生理活性成分，具有清热解*、化痰止咳、疏肝润肺的功效，长期饮用对防治慢性咽炎有一定的作用！

柿子

柿子可以起到润肺止咳、清热化痰的作用，吃新鲜的生柿能治疗肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血。而红软的熟柿子能调理治疗热病、口干舌烂等症。