老年人是心血管疾病的高危人群。事实上，突发心血管疾病是有一定规律的。只要避开时间段，保护好自己的身体，就可以降低疾病的死亡率和风险率。在什么情况下会导致心血管疾病。
当这4个症状出现时，要及时检查心血管系统，刻不容缓！
1.胸痛和胸闷
当胸骨中部出现阵发性压痛和阻塞性疼痛，持续5分钟时，说明发生了心肌缺血，应及时到心内科医生处进行心血管检查。发生心肌缺血时，患者会出现明显的胸闷，少数患者会有濒死感，一般持续5分钟。如果超过20分钟，就意味着他们患有心肌梗塞。
2.不活动后心肌缺血
如果心肌缺血是由重体力劳动和剧烈运动引起的，休息后可缓解。这时就要考虑是否有血管狭窄。如果与活动无关，突然发生心肌缺血，尤其是支架置入三个月内，说明支架内有血栓。
3.手术后气短
对于老年人或做过支架手术的冠心病患者，心绞痛和心肌梗塞的症状不是很明显。如有胸痛、气短，应先检查心脏，再检查肺功能。此外，如果患者术后出现心搏骤停、心悸、无症状，应先观察频率。如果与心肌缺血症状同时出现，则需要检查冠心病是否加重。手术后心率一直很规律，但如果突然停止，要警惕病情的加重。医院查明早搏的原因，及时纠正。
4.康复时手脚紫癜
接受过搭桥手术的患者术后必须接受双重抗血小板治疗。抗血小板药物可能会抑制血液中的血小板。如果患者在生活中遇到坎坷，那么皮肤紫癜主要是由预防血栓形成的药物引起的。每个人的体质不同，对药物的反应也不同。使用相同的剂量，患者在刷牙时可能更容易出现紫癜或出血。这些不良情况应及时向医生报告，并在医生指导下判断是否需要。改变药物的剂量。
当出现以上4种症状时，要提高警惕，医院进行相应检查。另外，如果患者术后服用他汀类药物，出现肌肉酸痛，医院检查心肌酶，以防病情加重。
心血管疾病患者需要注意饮食：
1.控制胆固醇摄入。研究表明，高胆固醇的人患冠心病的可能性是正常人的5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑骨髓、内脏、蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物。
2.控制脂肪摄入的质量和数量。饱和脂肪酸可以增加血胆固醇，多不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，所以在饮食中要控制猪油、牛油等饱和脂肪酸的摄入。
3.多吃富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可以增加血管的弹性，保护血管。
4.增加膳食纤维摄入量。膳食纤维可以吸收胆固醇，防止胆固醇被人体吸收。
5.限制盐分。高盐饮食会增加心血管疾病的发病率。轻度高血压或有高血压家族史的人，应将盐摄入量控制在每天5克以下。每日食盐量为1至2克。
6、少食多餐，避免暴饮暴食，晚餐也不要暴饮暴食，否则容易诱发急性心肌梗塞。
