常吸烟的人,多喝点它们,帮你给肺洗干净, [复制链接]

烟文化越来越普遍了，特别是在中国，烟文化就一直存在。并且，在中国很多伟人都非常的喜欢吸烟。只是，在最近这几年，吸烟的危害才慢慢的深入人心。那么，吸烟有哪些危害呢？

吸烟的危害非常大，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。因为，大量的吸烟，会对有限的空间产生很大的空气污染，只要是有呼吸能力的生物，都会产生很大的影响。

1、对心血管影响

研究表明，吸烟会增加血液中的血小板的粘性，这样就非常容易导致血液凝固，从而使动脉形成血栓。同时，吸烟还会增加血液中低密度胆固醇，这样就使脂肪物质沉淀在血管中形状冠状动脉粥样硬化。并且，长期吸烟，还能诱发高血压的发生。所以，平常我们尽量少吸烟，或者最好能戒烟。

2、对脑部的损害

吸烟会使脑部疾病增加，并且会减少循环脑部的氧气和血液，从而引发脑部血管阻塞及脑部大出血，导致中风等严重疾病的发生。并且，很多中风患者，都有抽烟史。因为，吸烟容易导致脑部血管发生痉挛，从而使血液比较容易凝固。所以吸烟者中风的几率比不吸烟的人要高出2倍左右。所以，平常我们尽量少吸烟，或者最好能戒烟。

3、对生殖系统的危害

吸烟会造成男女的性功能受到影响，而这一点，当你戒烟后，才会有很好的感受。研究表明，吸烟容易降低身体血液循环，当我们的生殖器血流量减少后，性唤起也会受到很大的影响。而对于女性来说就是，性冷淡。对于男性来说，就是会有不同程度的勃起障碍。所以，平常我们尽量少吸烟，或者最好能戒烟。

4、对口腔的危害

吸烟是通过我们的口腔进去的，香烟中的各种有害物质会使唾液腺部发炎，并且味蕾受到损害。并且，会导致口味与嗅觉能力大大降低。久而久之，容易导致更严重的疾病发生。同时，当我们吸烟的时候，喉咙中的温度能从37度上升至45度左右，从而容易引起喉咙粘膜受损，而产生咽喉炎等疾病的发生。所以，平常我们尽量少吸烟，或者最好能戒烟。

那么精彩吸烟的人，在白开水中泡点它，帮你给“烟肺”洗干净，排排*！

1、罗汉果

罗汉果应该都不陌生，从中医角度解释，罗汉果具有润肺止咳、清热解*、生津止渴等功效。非常适用于经常吸烟的人。经常吸烟的人，常常容易引起肺热、咳嗽、作呕等症状，而罗汉果缺对这些症状有明显的克制效果。而且，中医还认为，罗汉果，性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠*、嫩肤等功效。所以经常吸烟的人，平常多喝点罗汉果水。这样既可以润肺，又可以止咳。

2、绿茶

很多人都知道绿茶，但是很少有人知道绿茶会对吸烟有好处。常喝绿茶能起到戒烟的效果。并且，研究表明，绿茶中茶多酚还能有效的抑制香烟中的有害成分被人体各吸收。所以，在平常可以多喝绿茶，可以有效的控制吸烟对我们的危害。

最后，建议大家尽量少吸烟，为了自己及家人的健康