据深广电第一现场，前段时间，坪山的秦先生不慎被水泥板砸伤了右大腿，医院就诊，可是住院没多久，秦先生就感觉呼吸困难，经过医生一检查，竟然发现秦先生患上了肺栓塞，这大腿骨折，怎么会引发肺栓塞呢？
医院骨科主任戴冠东说：“病人入院的时候只是股骨骨折。股骨骨折按道理来说是一个比较单纯的骨折，做个手术就可以了，没想到有那么严重的情况。”
静脉出现异常血栓脱落肺部
通过静脉彩超，医生发现秦先生骨折位置的静脉处，出现了异常声像，有多处出现了大血栓。
更令医生担心的是，部分血栓已经脱落到了肺部，导致了肺栓塞，随时有猝死的风险。
戴冠东说：“血栓脱落到哪里，堵在哪个地方就梗死了。比如说堵到了肺，那就会一下子肺梗塞。肺梗塞有可能会突然猝死。血栓梗到脑，就是脑中风。身体上任何重要的器官给血栓梗到了，后果都非常严重。”
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处，或修补处的表面所形成的小块。
骨折患者易发血栓
发现这一情况后，医院立刻启动多学科协作模式，经过手术后，将下腔静脉滤器成功植入秦先生体内，最终转危为安。
医生介绍，对于骨折病人来说，骨折会造成血管损伤，使血管内壁变得不光滑，造成血液高凝状态，同时再加上骨折患者往往行动不便，活动受限，血流速度减慢，增大了血栓出现的几率。
因此，医生也建议，在手术前期，患者可能因疼痛拒绝主动活动，家属可以通过按摩患肢，达到血液流通的效果。
▲通过按摩患肢，达到血液流通的效果
患者秦先生说：“入院的时候很痛，脚都弯了，动不了。开始我以为是骨折，没有那么严重。但是经过拍片就是血栓。现在做完手术可以拄着拐杖慢慢走。”
长期久坐不动易被血栓“盯上”
与秦先生一样，相邻病房的徐先生也同样患上了肺栓塞。不同的是，徐先生并没有骨折，而是因为工作原因，长期久坐导致的。因此医生提醒，除了骨折患者外，血栓也容易盯上喜欢久坐或者肥胖的人群，需要警惕。
患者徐先生说：“醒来第二天，走路的时候脚很痛，然后发晕。我觉得可能是长时间坐的原因，平常工作都是坐着的。”
戴冠东说：“类似长期坐飞机一样，一坐坐五六个小时不动，在飞机上也没有空间给你活动，那么就有可能血流缓慢，从而导致血栓。”
这两种“动一动”预防下肢深静脉血栓
预防血栓，吃再多的保健品，都不如这2个方法来得有效，下面我们一起来看看吧！
下肢深静脉血栓形成又称下肢深静脉血栓（DVT），是常见病，是由于静脉血液在下肢深静脉血管内的不正当凝结所造成的。
若不及时治疗，会出现什么严重的并发症？最严重的当为——肺栓塞（PE）。临床表现明显：呼吸困难、咯血，严重者可致猝死。
因此，有效预防深静脉血栓势在必行！
上图中，红色区域为股四头肌的位置
1、踝泵运动
踝关节跖屈背伸运动：平卧于床上，双腿放松，缓慢而均匀用力，在没有疼痛或只有微痛的限度内，尽最大角度地勾起脚尖(背伸)_然后脚尖缓缓下压(跖屈")。注意要在最大位置保持5-10秒左右，目的是让肌肉能够持续收缩。
踝关节旋转运动：以踝关节为中心，由踝关节屈、内翻、伸、外翻组成的“踝关节旋转"运动，尽力保持动作幅度够大，每个动作维持2-3秒。
备注：建议每日3-4次，每次20--30组可根据患者的耐受程度调整运动频率，双腿交替进行或同时进行。
2、让“股四头肌泵”运动
股四头肌等长收缩：平卧位，伸直膝关节，在不增加下肢疼痛的情况下，放松10秒钟为1次。
股四头肌非负重直腿抬高：平卧位，用力使脚背向上勾，伸直腿，并抬高20cm左右高度，维持5～10秒钟后，将整条腿缓缓放平。
备注：建议每日2-3次，每次5～10组，可根据患者的耐受程度调整运动频次，双腿交替进行。
最后，再给大家发一份福利，帮助经常或长时间乘车的人员规避风险，祝愿大家都身体健康，远离下肢深静脉血栓！
此外，日常生活中，还应做到戒烟戒酒、健康饮食、适量的运动、学会放松、规律的作息。
上面这些都是关于预防血栓的方法，希望能够帮助到大家，当身体不舒服时，医院检查治疗，这样才是科学的方法。如果身体出现异样，可能是某种疾病的前兆，早发现还能早治疗，所以一定要重视。
来源｜晶报APP综合深广电第一现场、家庭医生在线、医院
