小曼，作为一个32岁的离异女性，独自带着一个4岁的儿子，不只生活上是艰难的，工作上也并不容易。
现在的用人单位对职场女性都是很严苛的，尤其是过了30岁的女性，如果家庭不稳固，又要经常请假照顾孩子，多半是没什么晋升机会的，不被开除就不错了。
小曼三年前离婚后，领导就一直很担心小曼会因为家庭耽误工作，没事就拿话提点小曼。
为了保住工作，也为了给自己和儿子更好的生活，小曼唯有更加努力工作，熬夜加班是常事，有时候忙起来一天不动地方，厕所都没时间上，更是照顾不了儿子，只好把他扔到自己爸妈家。
就这样，小曼凭着自己的努力，终于得到了一次晋升机会。小曼想着，只要咬牙再拼个三五年，再进一步，自己和儿子以后就有保障了。
可命运往往并不会依照人的意愿进行，就在小曼努力打拼的时候，意外的厄运却悄悄降临了。
这天傍晚，小曼急匆匆地从幼儿园把儿子送到了爸妈家，说自己可能要熬个通宵了，一个提案出了问题，需要连夜修改。
看着女儿满脸的疲惫，小曼父母很是心疼，还说：平时要多注意休息，工作不用那么拼的，你和孩子如果有困难，爸妈是可以帮你的。
小曼最受不了父母这样说，随便应和一声“没事的，放心吧”，就走出了家门。
小曼熬了一整晚，总算在清晨把一切搞定了，从椅子上站起来的一瞬间，小曼觉得腿特别不舒服，看了一眼，整条腿都有明显的浮肿，也许是太累了，小曼并没多想，直接准备回家休息了。
走在清晨空旷的街头，小曼突然的腿越来越不听使唤，心也跳得特别厉害，豆大的汗珠从小曼脸上划过，小曼眼前一黑，彻底晕了过去。
不知过了多久，有人发现了小曼，赶紧拨打了，救护车呼啸而来，医生看到，小曼的左下肢肿胀明显，整条腿都已经呈现青紫色，皮肤张力很高，早已没有了心跳。
最终医生确认，小曼因突发肺栓塞不治身亡，一个32岁的生命，就这样在清晨猝死街头了。
小曼父母闻讯赶来，一时无法接受，抱头痛哭，自己的女儿怎么会突然肺栓塞呢？医生在了解了小曼的生活后，不禁提醒职场女性：一个习惯再难也要改，那就是久坐！
医生指出，小曼的突然发病，与久坐脱不了干系。
久坐，是血栓最大的“帮凶”。数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓的风险会增加10%。而小曼的发病，正是因为左下肢深静脉血栓脱落，导致的肺栓塞。
一般来说，静脉血栓，最常发生在腿部，而一旦血栓脱落，移行到肺部，导致肺栓塞，则是致命的，会诱发猝死。
此外，长期熬夜，使人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，还容易导致血液黏稠，容易诱发血栓等心脑血管疾病。
尤其是，熬夜时，长时间静坐办公，更会加大血栓风险。
因此，不论多忙，都要切记，不要久坐，每坐下45-60分钟，起来活动3-5分钟。哪怕，只是起来接杯水，去一趟洗手间，都可以，一定要避免长时间静坐。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。