我们常说血栓堵塞会造成心梗、脑梗，但其实血栓堵在肺部，造成肺栓塞也十分危险！11%的患者会在血管堵塞后1小时之内死亡，而且是突发猝死，医生根本来不及抢救。
也有患者症状较轻，出现胸闷、憋气、呼吸困难、胸疼等，若不及时治疗，也会发生严重后果。数据显示，80%的肺栓塞都是下肢静脉血栓脱落造成的，也就是来源于下肢深静脉血管。那么关于深静脉血栓你知道多少？
为什么会发生深静脉血栓呢？
01
静脉血流滞缓：静脉本身狭窄、静脉外占位、腹腔压力过高、久坐久站等，静脉血流减缓，静脉血栓就容易形成。
02
静脉壁损伤：因为吸烟、感染、肿瘤种植等原因破坏了静脉内膜，导致静脉血栓的形成。
03
血液高凝状态：因为脱水、血小板功能亢进、白血病等，血液容易凝固，造成静脉血栓。
那么怎么才能知道自己是否得了静脉血栓呢，下肢出现血栓后会有以下表现：
患肢肿胀
下肢静脉血栓最常见的症状就是患肢肿胀，而且血栓的部位不同，肿胀的部位也不同。如果是小腿静脉血栓，肿胀部位就会在小腿部位，如果是下腔静脉血栓，那么两下肢都会出现肿胀。
疼痛发热
静脉血栓引起疼痛的原因是静脉血栓的炎症反应，导致患肢持续疼痛。另一个原因是血栓阻塞静脉，阻塞下肢血流，导致患肢疼痛。如果站着，疼痛会更严重。如果是急性局部炎症和血栓吸收，就会出现发热。
胸痛
倘若深静脉血栓发展到一定程度，常常会引发肺栓塞。肺栓塞的致死率非常高，一旦发病，无药可救。但是心脏病也会伴有胸痛等症状，因此肺栓塞常常与心脏病相混淆，这其实是非常危险的。
既然下肢静脉血栓这么危险，那么预防疾病就显得尤其重要，预防血栓形成，需要做到以下六点：
一、避免长时间坐位的姿势。
如果因为工作需要久站久坐时，每隔半小时就抬脚尖、脚跟或者活动踝关节，可以促进小腿肌肉收缩，利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉血液向心脏方向回流，可以减轻下肢静脉的压力，预防下肢深静脉血栓形成。
二、穿宽松、舒适的衣服。
尤其是在进行长途旅行时，最好穿宽松的衣服，紧身衣，特别是紧身裤，会导致血流不畅，增加血栓形成的可能性。
三、多饮水，饮食要清淡。
减少食盐摄入，多食纤维素、新鲜蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液粘滞度的食物。假如还患有高脂血症、糖尿病等，则应该积极治疗这些原发疾病。
四、戒烟。
因为香烟中的尼古丁有刺激静脉收缩的作用，会加重静脉回流障碍。
五、放松下肢。
下班回到家中后可以躺在床上，双脚搭在墙上或者垫高下肢，抬高15分钟以上，可以减轻静脉血液对下肢的压力，缓解下肢酸胀不适、水肿等症状，同时又能预防深静脉血栓形成。
六、自主活动。
因疾病需要卧床者，应定时翻身并多做深呼吸及咳嗽动作。鼓励患者足趾、下肢活动，利于静脉回流。也可以在医生的指导下适量应用抗凝药物来预防。