看电视太多会增加血栓风险？
一项针对超过人的研究发现，那些报道最常看电视的人与那些偶尔或从不看电视的人相比，静脉血栓的风险最大。
即使得到足够的运动，经常看电视仍然会增加血栓风险。
研究人员已经将看电视所花费的时间与动脉血栓形成的心脏病风险联系起来。
这项研究具有重要意义，因为它是第一个探索静脉血栓栓塞之间的联系，即静脉血栓形成的一系列疾病以及西方人群中一大群人的电视观看。
静脉血栓栓塞（VTE）是一个总称，包括深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。虽然它可以在任何年龄发生，但静脉血栓栓塞在60岁及以上的人群中更为常见。
脉血栓栓塞是在体内深处的静脉中形成的血凝块，例如在手臂、腿和骨盆中。当凝块脱落并进入肺动脉时，肺栓塞就会发展。
肺栓塞是美国一个主要且不断增长的公共卫生问题，据信每年有至60万人受到影响。它是中风和心脏病发作后最常诊断的血管疾病。
研究人员使用来自社区动脉粥样硬化风险研究的数据。这些数据来自名年龄在45岁到64岁之间的人，他们在年至年间首次报告他们的电视观看频率属于哪个类别时都没有静脉血栓栓塞。
这些人“从不或很少”、“有时”、“经常”或“经常”。年至年和年至年期间收集了关于这些类别的最新情况，并在随访期间注意到了静脉血栓栓塞活动。
人在后续期间，他们确定了个静脉血栓栓塞。他们发现电视观看频率与开发第一个静脉血栓栓塞的风险之间存在“剂量——反应”关系。
他们发现静脉血栓栓塞的风险是参与者的1.7倍，他们说他们“经常”看电视，而那些人说他们“从不或很少”看过电视。
即使那些身体活动水平符合推荐指南的人，如果他们报道的电视收视率属于“非常常见”的类别，那么与那些报道“从不或很少”的人相比，静脉血栓栓塞的风险要高1.8倍。
在观看更多电视的参与者中发现肥胖更为常见，但该团队表示，其分析显示它仅占静脉血栓栓塞风险较高的25％。
他们还发现，对于深静脉血栓形成和深静脉血栓形成，更多电视观看和静脉血栓栓塞之间的联系同样强烈。
“避免长时间坐着”
年，AHA发布了关于长时间坐姿的健康风险的声明。它的作者建议，长时间坐着，即使是身体活跃的人，也会增加患糖尿病，心脏病和其他持续性健康问题的风险。
建议人们考虑如何继续采取措施来抵消长时间观看电视的影响。
可以把一台跑步机或固定式自行车放在电视机前，一边观看一边移动或者可以在散步的时候延迟看电视30分钟。
看电视本身并不是很糟糕，但我们倾向于在观看时吃点零食并长时间静坐。以上是关于看电视与血栓之间存在的关系的一些研究，希望可以为你答疑解惑。
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