如果人体血管里面形成血栓，最终就会导致多种疾病的发生。它就像水沟里的硬泥巴，顺流而下，嵌在哪儿就停哪儿了。
小的泥巴不影响水流，但是足够大的泥巴就会堵塞水流，一旦堵塞，后面的泥巴就会接踵而至，最后完全堵死。
那么，人体能自动消除血栓吗？
答案：能！但别指望！
首先肯定能，人体确实有这样的自我保护功能，但为什么又别指望呢？
我们看看人体这个自动消除血栓的系统，首先人体有一个凝血系统，比如哪划破了，正常人体就会立即启动凝血机制，形成血块，凝血止血。这个时候，血栓的形成可以让受损部位得以更快更好的修复，可是它修复完成之后就没用了，人体就设计出了一套纤溶系统来溶解不再需要给血栓。
但是它不能指望，因为对于绝对多数较大的血栓，比如心梗，脑梗，急性肺栓塞等血栓情况，如果靠自我动消除就能解决问题，那就不会有那么多人残疾了。
对付血栓怎么办呢？中医预防血栓的方法，主要有5种，看了心里踏实
1、踮脚尖、颠脚跟
这个动作源自《八段锦》中的最后一式“背后七颠百病消”来达到预防血栓的效果。这是因为这个动作一方面可以有效地刺激到足三阴足三阳的精气，让体内的气血向头面部流通更顺畅；另一方面还可以引阳气下行，防止虚火上炎，火气上冲，从而达到预防血栓的效果。
2、勾脚尖
勾脚尖这个动作在医学上叫做“踝泵练习”，它主要是通过踝关节的运动锻炼，增强下肢血液流动，并带动全身血液循环，进而达到预防血栓的目的。
具体怎么做呢？也很简单，双膝自然伸展，双脚用全力向上勾10秒钟后，再用全力绷脚10秒钟，反复进行。每日10分钟即可。
3、罗布麻茶
罗布麻茶是药食同源的食物，根据《本草纲目》药典记载，它清除自由基的能力是维生素C的几十倍，能有效地清除血管内垃圾，防止血管氧化，增强毛细血管的抗性。
现代研究也发现，罗布麻茶叶中含有的钾和鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，清除血栓。
4、三七泡水
中医认为血栓多属于“血瘀”证范畴，临床上多使用活血化瘀的药物来预防血栓形成。《医学衷中参西录》也有记载：“三七善化瘀血，又善止血妄行，允为理血妙品。”是的，三七有强大的化瘀通络作用，可疏通血管，在临床上广泛应用，对于血栓有很好的防治作用。
三七粉泡水喝即可。
盘龙云海三七粉50克云南文山三七头打粉三七超细粉田七粉京东￥39.9购买已下架5、按揉内关穴
西医称心脏是人体血液循环的中枢，中医则认为“心主神明”，而内关穴具有保护心脏的功效。内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。现代研究也验证，按揉刺激内关穴可以改善血液血栓。
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参考文献
*烨，陈可冀，殷惠*.血栓形成与中药防治[C]
吴丹明，张立魁.血栓清除技术发展现状及展望[J].中国实用外科杂志
*国焕.讲究饮食防止血栓[J].东方食疗与保健
郑规.血栓病与预防血栓食品[J].中国保健食品
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