一根健康的血管，应该是外部富有弹性，内部通畅无堵塞的。
但是，正如我们的水管用久了会生锈、堵塞、坏掉一样，我们身体内的血管也会出现老化问题。
尤其是现代人饮食习惯不好的情况下，血液粘稠、三高问题等，都在不断地损伤着我们的血管，让其变硬、变堵。
变堵的血管无法输送血液和氧气，也容易因为堵塞过度出现破裂，如果堵在关键位置，甚至会造成生命危险。
那么，你的血管还通畅吗？
血管变“堵”时，身体会出现4个异常，一个不占，说明血管仍通畅
异常1：头晕目眩
经常出现头晕目眩症状，可能是血管瘀堵造成的。
头晕是因为颈部血管堵塞，血液流通速度慢，无法满足脑部器官组织的供氧和供血需求，导致脑部缺氧，人会觉得头晕头痛。
血管堵塞严重的话，还会使人出现短暂性昏厥。
异常2：胸闷胸痛
突发性胸闷，常见于肺动脉栓塞。
如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。
如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，应提防心肌梗死。
异常3：尿量改变
腿部水肿，尿量改变，极有可能是肾动脉堵塞。
肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。
异常4：脚凉发麻
天气寒冷，脚部发凉是一种正常的现象，但是如果在比较温暖的环境中，脚还是经常发凉，这可能是血管堵塞的预兆。
脚部是血液从心脏出发流的最远的地方，所以血管堵塞会先脚部表现出来。
血管堵塞导致血液无法顺利流到脚部，脚部气血不足，所以温度较低，有时也会伴有发麻、酸胀的症状。
三大行为，会“加速”血管变堵，劝你少做为好
1：长期吸烟
吸烟是血管疾病的帮凶。
因为香烟中含有大量的尼古丁，一氧化碳，焦油等有害成分，它会导致血液中坏胆固醇的含量升高，好胆固醇的含量降低，这样就会加速血栓的形成。
所以如果不想血管发生堵塞的话，希望你在日常生活中一定要抓紧时间戒烟。
2：吃得太油
现在人们的生活水平和质量都有所提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化，绝大多数人在平时都是以荤菜为主。
但是，这样的饮食结构对身体的健康非常不利。
如果你在日常生活中吃的太过油腻，就会影响到肠胃的消化和吸收，大量的*素垃圾就会堆积在血管中，大大增加患上血管堵塞的风险。
3：运动太少
绝大多数年轻人都会存在久坐不运动的坏习惯，即使有时间也喜欢躺在床上玩手机，不愿意外出进行运动。
但是长期如此的话，机体的整体素质就会有所下滑，新陈代谢速率减慢，血液循环变低，这样就会导致血液中堆积大量的*素和垃圾，容易诱发血管堵塞。
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