有些人发现腿上的血管向外突出，就如同一条一条的蚯蚓，又或是如同树皮，非常影响美观，尤其是久坐久站后最为显著，这在医学上称为静脉曲张。静脉曲张并不是小问题，一直拖着不管会造成皮肤溃烂，诱发静脉血栓，血栓脱落后可堵塞肺动脉，从而威胁生命。
静脉曲张有哪些表现？
1、瘙痒
下肢局部有刺痒感，严重时可出现湿疹或皮炎，刺痒感加剧，以至于忍受不了。
2、疼痛
小腿常常抽筋和疼痛，同时伴有轻度水肿。
、发沉
走路几分钟后小腿肚子发沉和发胀，尤其是夜间最为严重，同时伴有脚踝处水肿。
4、硬
皮肤脱屑和发红，严重时颜色发紫或发黑，皮肤弹性减弱且变硬。
5、溃烂
起初仅是发生炎症渗出，随着时间延长皮肤溃疡，溃疡面逐渐扩大且加深，最后的结局是皮肤全层坏死。
为什么静脉曲张会造成猝死？
静脉曲张常发生在浅静脉和深静脉，血液经浅静脉进入深静脉，最后回流到心脏。随着静脉曲张进一步发展，血液易在下肢深静脉血管中凝结，久而久之生成深静脉血栓。尤其是突然运动时血栓易脱落，血栓跟随着静脉回流到心脏，由心脏流入肺动脉，最终导致肺栓塞。
肺动脉离着心脏近，但血容量比较少，只要肺动脉堵塞，心脏中的血液难以泵入肺动脉中，短时间内升高心脏内压力，促使心脏衰竭，从而造成猝死。另外，肺动脉堵塞而影响血液进入肺泡，气体不能正常交换，降低血液中氧气含量，促进呼吸功能衰竭。
静脉曲张患者不能做哪些事？
1、热水泡脚
重度静脉曲张、静脉血栓者，不能更好的感知温度，泡脚水温太高可烫伤皮肤。频繁泡脚且时间太长，可快速扩张曲张的静脉，加重静脉充血，使得皮肤表面血管鼓起。
2、推拿
随意按摩和推拿可损害浅表曲张的静脉血管，促使血栓生成，易诱发血栓性静脉炎，严重时可造成肺栓塞。
、揉搓
揉搓不当可损伤浅表静脉血管，造成局部红肿，小腿处生成硬块，影响正常走路。
如何预防静脉曲张？
1、空中踩踏
两腿共同抬起，做类似于登自行车的动作，利于腿部血液循环，减轻双腿肿胀和发冷问题。
2、平卧抬腿
平躺在床上，腿抬到高超过头部，坚持20~0分钟，利于静脉血液回流。
、穿弹力袜
久站者、重体力劳动者不妨穿弹力袜，能促进小腿肌肉收缩，利于血液回流，辅助治疗或预防静脉曲张。
家医君寄语
长时间站着且维持单一姿势者，比如医护人员和司机、交警和老师等易出现静脉曲张，这里人除了穿弹力袜外，还需时不时的走动一下，促使腿部肌肉运动，利于静脉血液回流，减轻腿所承受的压力。久坐者每隔一小会换一次坐姿，适当的做勾脚尖动作，利于静脉血液回流。另外，静脉曲张者应多