新华网北京2月13日电（袁馨晨）临近春节假期，年味儿越来越浓，不少人已提着大包小包踏上返乡归途。“享受阖家团圆的同时，也不要忽略自身和家人的健康。”日前，首都医科医院旅行门诊主任代丽丽在接受新华网采访时提醒，春节前后人员流动频繁，卫生条件较差，应警惕流感、腹泻等疾病发生风险，长途旅行者还需防范静脉血栓发生。
多重措施打好传染性疾病“预防战”
根据中国疾病预防控制中心发布的数据显示，今年我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行最为严重的一次。春节前后人员流动、密切接触，或将增加季节性流感等呼吸道疾病传播感染的机会。
医院旅行门诊位于该院A楼五层北侧，临近春节，前来咨询流感疫苗接种的人络绎不绝。“冬季是流感、小儿麻疹、儿童流行性脑膜炎（简称“流脑”）等呼吸道传染病活动水平较高的时候，再加上春节期间人流密集，一定要做好预防工作。”代丽丽表示，接种疫苗是预防呼吸道传染病的重要措施之一，但是注射疫苗后至少要两周时间才能起效，因此春节前后还需做好多重防护措施：保持室内空气畅通；尽量避免去人群聚集场所，外出应佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播；可以提前备些抗流感药物等。如出现高烧不退、咳嗽、全身肌肉关节酸痛、极度乏力等表现，要减少接触他人，医院就诊，及时排查是否感染流感。
医院感染中心副主任医师画伟讲解疫苗接种须知
过年回家和亲朋好友相聚，外出就餐必不可少，大快朵颐、推杯换盏间，感染性腹泻风险随之而来。代丽丽介绍，非感染性腹泻一般不会发热，腹痛、恶心症状不明显，出现这种情况通常不用着急吃药，多休息几日就会有所缓解；如果多次粪便呈水样，担心体内水分过度流失，也可以服用止泻药、收敛剂等。但若发现呕吐、腹泻、发热、畏寒、肌肉酸痛等症状，要警惕是感染性腹泻，高龄老人和低龄儿童更是发生重症的高危人群。
“预防消化道传染病要勤洗手，用清水、肥皂水洗手后再吃东西。如果没有洗手条件的话，应尽量吃带皮、有外包装的东西，注意饮食、用水健康。”代丽丽说，小孩一旦发生腹泻很容易脱水，家长要注意及时补液，比如口服补液盐等。如果有明显的感染症状，可以使用小孩适用的抗生素、退热剂等。
长途出行警惕静脉血栓发生
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