骨折过的人如何避免反复骨折的痛苦——老人骨折不可小觑，一次骨折足矣
随着人口的老龄化，骨质疏松的人群越来越多，很多中老年人不幸的出现了骨质疏松的脆性骨折。主要包括腰椎压缩骨折、髋部骨折和手腕骨折，甚至部分老年人出现反复骨折。如何避免或者减少这种情况出现呢？减少骨质疏松骨折对老年朋友的困扰，这是大家希望得到的答案。医院骨病与慢病科*晨主任的建议：老人骨折不可小觑，一次骨折足矣。*晨主任是中华医学会骨科学分会骨质疏松学组全国委员，从事骨质疏松专业20多年，做过骨质疏松骨折手术2千多例，是骨质疏松防治权威专家。
先讲个身边朋友的病例。今年暑假，一个朋友的母亲，75岁的大姨，原来身板还不错，摔了一跤，造成左髋部骨折。没想到1个月后，合并其他并发症去世了。
老人在家里卫生间洗澡，地下有水，滑倒摔了一下。摔伤后感觉髋部疼痛，不能站立及活动，送医院急诊室。拍片检查后，诊断为髋部骨折。家属没想到，摔了一跤，竟然有这么严重。医生，怎么才能把老人的骨折接上啊？老人这个骨折叫做“股骨颈骨折”，属于髋部骨折的一种，一般需要手术治疗，但老人家年纪较大，手术有一定风险，风险主要来自内科综合病症。他孩子说老人岁数大了，担不起风险啊，还求你们给找个其他治疗方法吧！这种骨折不做手术一般不行，因为需卧床三个月以上，也有其他风险。如：骨折不愈合风险、长期卧床有褥疮、肺炎、血栓等疾病的出现，危及生命。在家人商议后，决定不手术，采用保守治疗。但是治疗结果非常差。
骨折后，老人一切生活都要在床上，钻心的疼痛使得老人活动不得；长期在床上躺着，儿女要无时无刻在身边照顾。老人的情绪越来越低落。护理出现了问题，老人臀部出现了压疮；因为总是躺着，老人咳痰无力，最终形成了“坠积性肺炎”，不断的发烧。老人精神状态一天不如一天，没有多长时间就病逝了。
正确的做法是，髋部骨折尽早手术，术后进行抗骨质疏松治疗，积极康复锻炼，尽早离开病床，重返正常生活。老人骨折不可小觑，一次骨折足矣。骨折就是信号，要进行骨折的治疗和抗骨质疏松的治疗，防止再出现二次骨折和多次骨折。
我们常用的治疗药物包括钙剂和维生素D。钙剂大家通过各种补钙的广告了解了相关知识，但是对于维生素D的认识比较简单。实际上维生素D有非常广泛的作用，主要可以改善肌肉力量预防跌倒，尤其是活性维生素D在中老年人群中应用更为广泛，因为活性维生素D不需要通过肝肾代谢直接起效，特别适合肝肾功能不全的中老年朋友。应用2-3个月，腰痛腿痛缓解，身体明显有劲了，精神面貌也明显改善，身心都愉悦。
建议中老年朋友出现了骨质疏松骨折，医院进行综合治疗。进行骨密度的检查，明确诊断，减少再发生骨折，过一个幸福安康的晚年生活。