导语：人们常说“人与血管同寿”，正常人是离不开血液的供养的，血管给身体各器官输送氧气、营养物质及血液，当血管里出现血栓血管循环受阻，身体的各个部位会由于缺乏血液的滋养而出现异常问题，这会容易给身体健康带来各种各样的麻烦和损伤。
除了非常常见的心血管问题以外，还有一种问题让人们感到非常烦恼，那就是血栓问题，轻度血栓或许并不会给身体健康带来太大的影响，但若是堵塞比较严重的话，那么就会容易带来严重的并发症。
01体内有无血栓，身体会“通知”你，4个“信号”别忽略了
头晕目眩
一般情况下，很多脑血栓的老年患者都同时伴随着高血压，所以在发病初期就会出现头晕目眩的症状。
若是每天出现头晕的次数多于5次，就一定要警惕脑血栓的到来了。另外，脑部血管被堵塞，一般还会出现语言不清的状况。
一侧腿肿胀
深静脉血栓生成会导致腿部变得肿胀，特别是膝盖以下。
血栓在静脉中生成，血液无法正常回流到心脏，因为受到压力而使得液体流入腿部组织，从而带来腿肿胀。
胸口剧烈疼痛
有部分肺栓塞患者深呼吸或咳嗽时，突然感觉到胸口锐痛；同时也会容易出现极度焦虑、濒死感以及头晕目眩等症状。
睡觉时流口水
很多人都不把睡觉流口水当回事，甚至以为是正常现象。但是对于老年人而言，如果经常在睡觉时流口水，且口水总朝一个方向流，那就要提高警惕了。
血栓可造成咽喉部位的一些肌肉功能失调，在睡梦当中人体失去对肌肉的主动控制，口水就会不自觉的流下来了
02天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生：平时常吃，血管或变干净
当血管出现堵塞问题以后，很多人都会想到要吃木耳来疏通血管，这主要是由于木耳当中含有丰富的营养物质，比如膳食纤维、果胶、维生素等，可以加速新陈代谢效率帮助改善血管问题。
但是仅仅依靠吃木耳来保护血管，预防血栓形成，显然是非常不合理的，毕竟木耳并没有我们大家想象中的那么强大。
如果你想要疏通血管，让血管变得更干净，不妨常吃以下这几种食物，或许能够带来很好的清洁血管效果，保持血管干净，给血管洗洗澡，能够更有助于预防心血管问题。
茄子
茄子中富含丰富的维生素P，可以加强毛细血管壁弹性，降低毛细血管脆性和渗透性。
能给让毛细血管保持弹性，对血管具有保护作用。另外茄子中含有的“皂草甙”，使血液中胆固醇降低，血流动力得到改善，对于阻止血栓的形成有很大帮助。
提醒大家，茄子的很多营养素都在茄子皮上，吃茄子最好带皮一起吃。
燕麦
燕麦属于非常常见粗粮，其中含有对促进消化的膳食纤维。
而且全球很多地区都把燕麦当作是主食来食用，这是因为燕麦能够帮助排出体内的*素、清理血管，进而起到预防血栓的作用。
生姜
生姜可以帮助降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，实验证明，进食奶酪、牛排和奶油等食物，能促进血小板凝集，加速血栓形成。
若是同时吃些生姜末或姜粉，血液就能给保持良好状态，不容易出现血栓。
树莓
树莓又称山莓、覆盆子，属于是一种非常好的降脂食物，树莓中还有一种叫“烯酮素”的物质，这类物质可以加速脂肪的代谢和燃烧，患有三高的人群能够通过吃树莓的方式来改善。
经常吃树莓对于预防慢性疾病很有帮助，还可以有效帮助清理血管中的*素和垃圾，让我们的血管更干净。
03提醒大家：这4类人容易被血栓“拴住”
高血压人群
高血压患者的小血管平滑肌阻力会有所增加，阻力增加会损伤血管内皮，这些问题都会增大血栓发生的风险系数。
所以，高血压人群千万不要粗心大意，一定要遵医嘱服用降压药，定期进行复诊。
家族病史
如果有血栓家族病史的人，那么你就比常人有更大可能“中招”。
某一些遗传性疾病也会使血液黏稠，会更容易出现形成血栓的问题。
喜欢吃重口味食物者
有一些人的饮食习惯特别不健康，喜欢吃重口味的食物，比如过咸的食物、过甜的食物、过于油腻的食物等。
大家却不知道这些食物，都会容易增加血栓的发生率。
颈椎病患者
颈椎病患者的椎间孔会容易变得狭窄，不仅会影响动脉血液供给，也容易压迫血管，增加脑血栓的发生风险。
04远离血栓，牢记“三字诀”
少饮酒
适量的去饮用红葡萄酒能够使血小板凝集力下降，进而防止血栓形成。但是过量饮酒会使血细胞受损，增强红细胞黏合力导致血栓。
调情志
每一个人都需要保持乐观的心态，避免大喜或者大怒，平常做到心境平和，人的情绪稳定就不会引起血压升高，这样也就会减少脑出血的概率。
多喝茶
茶叶当中的茶多酚和其他的营养物质，能够抑制血小板凝聚，提高纤维蛋白溶解系统的活性，进而可以起到预防血栓的形成。
结语：我们大家不要小看血栓，血栓会随着血液循环流动堵塞到哪个血管就会带来相应器官缺血缺氧的问题，甚至会危及人们的生命健康，所以大家平时一定要保护好血管，避免使血管出现血栓现象。