#夏方养生指南#
导语：交通运输系统要正常运行，则要保证无堵塞路段，否则容易造成瘫痪。
健康的人体运行也一样，血液的正常运输十分重要，一旦出现游走于血管内的幽灵——血栓，就会堵塞血管，造成血液运输系统的瘫痪，出现严重后果。
身体有血栓，危害大吗？3个后果把人吓得不轻
栓塞
在血栓没有与血管壁牢固粘着之前，血栓的整体或部分可以脱落，形成栓子，随血流运行，引起栓塞。
若栓子中甘油细菌，就会引起严重的血液病症，即栓塞部位出现败血性梗死或栓塞性脓肿等。
阻塞血管动脉
在血栓没有完全阻塞血管的情况下，容易引起器官的缺血状态。
但若是血栓比较严重，血管全被堵塞，血液无法流到局部器官，出现缺血性坏死，比如脑动脉血栓、心冠状动脉血栓等等。
心瓣膜变形
若血栓出现在心脏部位就会导致瓣膜出现粘连，长期下去就会导致瓣膜关闭不全，如果不及时治疗还会导致细菌性心内膜炎发生。
身体里面有血栓，可能会有4个表现，需要引起注意
●手脚乏力
脑血栓一般会在不经意时发病，刚开始的时候于一侧上肢有不适感，经常感到运动时不灵活，之后在几个小时或一到二天的时间之后，内其神经功能障碍症状进行积累及该侧肢体的其他部分都患有不适感，无法正常活动，只有靠被动运动来完成，手脚有时感到麻木，浑身无力，四肢酸痛等症状。
所以，不要因为一点的手脚乏力而疏忽身体的变化，更不要想着休息一会就会恢复，若有明显的医院检查。
●剧烈头痛
在日常生活中，假如体内的血栓栓子较大，一些主要血管被堵塞，那么就会引起强烈的疼痛感；甚至患者还可能会出现嗜睡、昏迷以及抽搐等问题。
一般这种情况较为严重，医院进行就诊和相关检查。
●经常眩晕
如果在平时频繁出现头晕目眩现象时，那么对于健康来说是存在一定威胁的，可能会发生脑梗死或脑出血的情况。
这样的现象，一般经常会出现在早上刚刚起床，原因在于，当我们经过一晚上的睡眠，血液流动速度减慢，身体里面很容易会出现血栓。
●呼吸困难
血栓还可能会出现在血管的任何位置，当血栓阻塞到肺部的血液流动的时候，就很容易降低对肺部的供氧量，相对来说更容易出现胸闷的情况；
而当血栓渐渐加重的话，氧气的传输量逐渐减少，就会表现为明显的呼吸困难，若放任不管的话可能会影响到肺部健康，甚至严重的话还会导致出现猝死的情况发生。
如有上述血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。那么日常生活如何预防血栓的发生呢？
天然“溶栓剂”找到，洋葱靠边站，50岁以后，不妨常吃
在平时有不少人都觉得洋葱好，其中含有的前列腺素A，对血管好，但是一般来说洋葱都是将其作为辅料，做菜时加一点提升口感和风味，若想达到很好的效果，可能得吃很多。
而洋葱也是具有一定刺激性的，一次性吃太多是不太好的，与下面这几种天然的“溶栓剂”相比，洋葱可能就要靠边站了，50岁后的朋友平时可常吃点，帮你护血管、防血栓。
苦荞
苦荞，也就是苦荞麦，是一种小杂粮，富含丰富的营养，能够帮助改善血管弹性，也能使血管保持一个通畅的状态，还能减少血管堵塞等问题，预防血管硬化的到来。
这是因为苦荞中还含有芦丁成分，对于保护血管健康有着很大的帮助，我们可以用苦荞来泡水喝，既能呵护血管健康，也能有效预防休息日的形成，所以苦荞被称为天然溶栓剂。
芹菜籽粉
相较于芹菜，芹菜籽粉预防血栓形成以及降血脂、血压的功效比芹菜要高很多倍。芹菜籽粉是使用芹菜的籽磨制而成的一种粉末状，所含有的胡萝卜素、粗纤维、维生素以及各种钙、铁等营养成分特别丰富。
若已经出现了血栓现象，并且伴有高血压症状的话，每天适当的服用一些芹菜籽粉，能够起到降压、降血脂，以及消除血栓的功效。
温馨提醒：降低血脂是一个循序渐进的过程，需要我们每天坚持，以逐步加以控制，如此，便能够稳定血脂水平，减少心脑血管问题的发生。