心脏发生时快时慢的不规律运动，称心房颤动，这时血液蓄积，最终出现血栓。血栓随着血流进入左心室，进而流向全身各处动脉，而一旦进入大脑内动脉，就会造成严重的脑梗塞。心房颤动，简称“房颤”，就是长血栓的罪魁祸首。
随着年龄增长，房颤的发生率大大增加。60岁以上的人，每增加10岁，发病率增加1倍。80岁左右，发病率为8%-10%左右。如果年轻人有其他心脏病，其发生率也会增加。
房颤的心跳完全不规律，血压忽高忽低，心脏打出的血不够，导致末梢血液不够，使四肢偏凉。
在感冒频发的冬天，有可能造成链球菌的感染，进而引发风湿性心脏病，房颤，增加脑梗、心梗的致命风险。
隐形盐的摄入带来脑梗风险
以下食物都含有隐形盐。
1、茴香，一斤半茴香含有3.6克盐。
2、油条，两根油条含有3克盐。
3、醋，毫升的醋含有2克盐。
高钾低钠的饮食能够解除高盐带来的脑梗风险，今天介绍芹菜洋葱炒鸡肉。用料为白皮洋葱、芹菜、鸡胸肉。白皮洋葱的含钾量比紫皮洋葱高，克白皮洋葱含钾多毫克，且含钠量非常低。芹菜中的钠含量较高，可用洋葱来中和。做法如下：
1、芹菜切丁，洋葱切丝，鸡胸肉逆着丝切断；
2、在鸡肉中加入水淀粉；
3、锅中放油，低油温下鸡肉炒，半熟前放芹菜，最后下洋葱；
4、放少许酱油、黑胡椒、辣椒调味即可。
冠状动脉粥样硬化导致心梗
冠状动脉中的血栓，如果堵塞血管超过30分钟以上，就会导致心肌不可逆的坏死，而在这个过程中，心脏会出现心电不稳定，出现恶性心率失常，有一些病人就会猝死。在发生心梗之前，出现冠状动脉粥样硬化的，会有以下征兆：
1、眼睛出现老年环。老年环多出现于老年人，其本质是类脂类物质的一种沉积，沉积在角膜缘上。
2、耳朵出现耳垂横纹。
3、在活动以后，或者吃得太饱后，或者情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼、心绞痛，但是这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。
4、心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。一般都在运动时发生，可用硝酸甘油或速效救心丸缓解疼痛。
脂肪的过多摄入会导致动脉粥样硬化。尽管现在很多食品的标签上宣称没有脂肪，但看它的成分表，发现写有“甘油、氢化、甘油酸值、二甘油酸值”就说明里面有隐形脂肪。
如果我们摄入一些纳豆，就可以逆转脂肪在血管中的沉积。纳豆可以帮助血栓的溶解，且其中含有的卵磷脂有助于调节血脂成分，降低坏胆固醇。高脂血症的人不能只是食疗，医院做血脂检测，吃降脂药物。
自制纳豆（用料为*豆、少量纳豆）：
1、*豆洗净泡水静置10小时，沥干后放进锅中蒸熟，蒸到可以用手捏碎的软度，就可以开始发酵了。
2、趁*豆还温热的时候，将我们从超市买回来的纳豆混合，搅拌均匀，用保鲜膜封口，并在保鲜膜上扎几个洞。有助于消化吸收的纳豆菌在40度左右会迅速繁殖，空气进入锅内能更好的保温。
3、将纳豆放入锅中，并加入热水，加速纳豆菌繁殖。
不到一天的时间，*豆表面就呈现了雾蒙蒙的状态，搅拌芡丝就成功了。纳豆丝是溶血栓的纳豆激酶的来源，所以我们制作的纳豆，丝越多，功效就越好。
深静脉血栓导致猝死
血栓隐藏在静脉中，血栓脱落之后，进入血液循环，直接进入肺部，导致肺栓塞，发生猝死。而泡脚就有可能导致血栓脱落。
深静脉血栓的病人不适合泡脚，这类病人的腿本身就是浮肿的，在泡脚的过程中，腿的肿胀会加重。
自测是否发生深静脉血栓：
用卷尺测量腿肿，在膝关节的髌骨15公分下测量双腿周长，误差不超过1公分都是正常的。
长期久坐久站的人，血液会淤在下肢中，如果一侧静脉的瓣膜承受的血液过多时，下肢血液就会倒流，腿就会表现为肿胀，时间久，淤积的多了，就会形成深静脉血栓。深静脉血栓的原因有三大类：久坐久站、血管壁的损伤、血液粘稠。
气温低的时候，血液流速变缓，更容易造成血栓。穿保暖裤可以预防血栓，但是我们应该如何挑选保暖裤呢？
很多女孩子为了漂亮会穿非常紧的弹力袜，但是相对宽松的保暖裤更加保暖。宽松的裤子和身体之间会形成保暖层，会有空气滞留在里面，可帮助保暖。
而动脉粥样硬化是动脉壁的细胞、细胞外基质、血液成分(特别是单核细胞、血小板及LDL)、局部血流动力学、环境及遗传等多种复杂因素相互作用的结果。故应注意，有冠心病危险因素存在，并不等于就是冠心病。
对血管堵塞的治疗现在值得一提的就是抗动脉粥样硬化疫苗，此疫苗也叫胆固醇抗原疫苗，或胆固醇免疫治疗。是用自身血清培养的胆固醇抗原回注到自身体内，刺激自身免疫系统产生胆固醇抗体，来调剂胆固醇的代谢水平，把血管内沉积的低密度脂蛋白胆固醇代谢掉，可明显抑制动脉粥样硬化的发生和发展，对冠心病的预防，治疗，及支架后防栓，溶栓，软化血管，消除斑块有重大意义。
对于此种疫苗的研究，最早的是匈牙利的科学家霍尔瓦特伊斯特万教授，他早在年的时候就发现了胆固醇抗原的存在，由于它对人体的健康有重大意义，霍尔瓦特伊斯特万教授和他的研究团队全部投入到对它的研究上。
终于在年匈牙利的科学家霍尔瓦特.伊斯特万（Dr.HorváthIstván）教授发表一种胆固醇免疫疗法应用于临床，其在冠心病的应用中，防栓，溶栓，软化血管，消除斑块方面的效果显著，对于冠心病早期的治疗和支架后防治再次堵塞的治疗意义重大。
而医心国际做为匈牙利伊斯特万教授在中国代表处，提供赴欧注射抗动脉粥样硬化（AS）疫苗的咨询服务。医心国际通过对心血管慢性疾病的监、管、控、治的客户管理体系，提高中老人生活质量。对心血管疾病的健康指标进行定期监控，让心血管患者“远离病魔”。