现在生活当中，血栓的患者是比较多的，这和平时的生活习惯有很大关系。血栓并不是突然就形成的，它是在我们不知不觉的情况下慢慢形成，在它找上我们之前，身体通常会给出一些提示信息的，只是很多人并没有注意到而已。
许多血栓的患者在刚开始的时候，身体的不适症状并不明显，一般会在早晨起床之后出现一些异常症状。如果此时我们能多注意观察，早点重视起来，还是可以早点发现血栓并防止它继续发展的。
早晨起床出现这3种症状，可能是血栓“找上门”了
晨起后突然感觉头痛
体内有血栓的时候，我们在晨起是可能会有突然头痛的症状，而且这种头痛还比较剧烈，持续的时间比较长些，同时还可能伴随头晕的情况，让人感觉十分不舒服。
一般我们早晨起床的时候，体内血液粘稠度比较高，脑部血管有血栓，发生堵塞的时候，就会出现头痛、头晕等症状。所以，当发现自己有类似情况的时候，要多注意些，早点检查比较好，防止病情继续发展。
起床后感觉呼吸不顺畅
早晨的空气比较清新，这时候多呼吸新鲜空气对身体有好处。当身体出现血栓的时候，晨起之后可能会感觉呼吸不畅，没办法很好的享受这样的新鲜空气。我们平时呼吸是通过肺部进行的，若是肺部血管堵塞了，这就会影响呼吸，从而出现呼吸不顺畅的情况，和血栓有关系。医院检查看看，之后对症治疗。
晨起后感觉四肢麻木
早晨起床之后感觉四肢麻木，还没有什么力气，这也可能和血栓有关，自己可以及时检查一下，明确具体的病因。若的确是血栓引起，要早点治疗，防止病情加重。有一点要注意的是，睡觉的时候四肢受到压迫，晨起也会有麻木的情况，自己要注意区分这种症状。
血栓对身体的伤害比较大，它出现的时候，我们的身体可能会出现以上这三种症状，平时自己要注意观察，早点发现它，早点治疗。除此之外，平时我们也可以做些运动，来防止血栓发生。
多做这2个动作，防止血栓发生
拉伸自己的颈部
生活当中，脑部血栓的患者比较多，平时适当拉伸一下颈部，可以防止颈部血管堵塞，降低血栓发生的几率。在拉伸颈部的时候，我们可先用手抱住头部，慢慢地左右拉伸脖颈，每次做三十几下就差不多了。
踮起脚尖走路
想预防血栓，我们也可以尝试踮脚尖走路，每次锻炼三到五分钟，一天可以锻炼三次，这样对身体也是有好处的。这样踮脚尖锻炼不是很费时，做起来也比较简单。
血栓是逐渐形成的，当它出现之时，会对身体造成许多伤害。平时生活当中，我们就要注意保持良好的生活习惯，多做些运动，促进血液循环，防止血栓出现，这样对身体更好。