出汗是一种常见的生理现象，是指汗液分泌体液的一种生理反应，正常情况下，人体自然排汗量应该控制在一定范围内。
出汗有两种常见的原因，多见于自汗或盗汗而引起的病症，中医认为自汗是由于气虚所引起的，是由于体内的阳气不足，导致汗孔开合而出现汗液外泄的症状。
对于有阴虚盗汗的患者，中医认为多数是肾阴虚而引起的，是阴液不能内守，而引起外泄的一种临床表现。
有一些人晚上睡觉的时候容易出汗，《*帝内经》当中把这种问题称为是“寝汗”，也就是说晚上偷偷摸摸冒出汗来，醒来之后又看不见汗液，我们现在常常称之为“盗汗”。
半夜出汗浸湿床单，是因为阴虚吗？
“阳入于阴而能眠”，这句话是指阴虚的人容易出现虚火的问题，在睡觉的时候阳入于阴，虚、热迫使身体的津液往外泄，所以在睡觉的时候，总是会出现出虚汗的现象。
那么晚上出汗的时候总是见湿床单，是阴虚的一种表现吗？
其实并不是所有的夜间盗汗都属于阴虚，也有可能与湿热或者血热等问题有关，
比如盗汗的同时，还伴随着头晕心悸等问题，这可能与血虚有关，
如果盗汗的同时伴随着便秘，腹胀烦躁等问题，这可能与湿热有关，
如果盗汗并伴随着口干潮热烦热等问题，这才是阴虚所带来的盗汗。
女性朋友进入更年期，由于身体内的激素水平发生了改变，这个时候晚上很容易出现夜间盗汗的现象，而且盗汗与潮热，是更年期非常典型的症状。
提醒：别以为是阴虚，或是身体发出的“预警”
1、甲状腺疾病
甲状腺是我们身体当中最大的腺体，甲状腺如果出现问题的话，新陈代谢就会受到影响，交感神经也会一直处于一个兴奋的状态，身体没有在任何活动的情况下也会频繁出汗。
尤其是在夜间睡眠的情况下，大量出汗还会伴随着半夜惊醒失眠情绪暴躁的现象，医院做甲状腺方面的检查。
2、内分泌失调
女性朋友进入更年期或者是绝经围经期，身体内的激素水平会出现分泌异常，雌激素水平常常处于一个比较紊乱的状态，会导致半夜出现出虚汗的现象，这个时候女性朋友可以服用一些安神的药物来提高自己的睡眠质量。
、糖尿病
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者受到血糖的影响会出现多一少的症状，同时还可能会出现一些并发症，比如自主神经病变，这种情况就是调节汗液分泌的一种症状，如果自主神经发生了病变，很容易大量出汗，而且有一些糖尿病人还会特别怕热。
4、心血管疾病
当人体冠状动脉堵塞比较严重的时候，甚至伴有血栓的时候，有一些患者可能会突发心梗，导致在夜间睡眠的状态下，突然出现典型的心前区疼痛，还会出现大汗淋漓，心慌恐惧，烦躁不安等症状，这个医院做心血管方面的检查。
5、出现肺结核
身体出现肺结核之后，结核当中的细菌还有*素与代谢产物，容易刺激神经中枢，导致患者出现异常排汗，但是这种情况并不会集中出现在某一部位，更多的是出现全身性的异常出汗。
半夜老是出汗来如何缓解？
1、饮食治疗
如果总是在晚上出汗，大家要根据个人的体质特点，适当吃一些帮助调理身体的食物，这样可以改善身体健康问题，也可以缓解晚上出汗的问题。
2、药物治疗
药物治疗是对于部分疾病而诱发的出汗症状，不同的人针对的疾病是不一样的，医院做相关检查，对症使用药物。
、运动调节
如果大家总是在晚上频繁出汗的话，也有可能是本身抵抗力比较差，出现了亚健康的问题，大家在平时可以适当锻炼，可以提高身体素质，提高睡眠质量。