脑梗是一种由脑部血液供应障碍而引发的疾病，大多发生在老年人的身上，不过随着生活质量的提高，脑梗的发病人群越来越趋向于年轻化，在我国，每年因为脑供血不足而诱发脑梗的人数高达万人。
当脑部血液供应出现障碍脑组织出现缺血缺氧的表现时，就容易引发脑梗，根据《柳叶刀》的数据统计，中国新发脑梗人数高达万人，全球新发脑梗人数1,万人，仅中国就占据了40%。
01为什么现在脑梗这么频发？
慢性疾病发展
如今出现脑梗的人越来越多，大多与大脑血管堵塞狭窄有关而导致这种情况的主要原因是慢性疾病的影响，比如高血压，高血糖，高血脂。
无论哪一种疾病都会加速大脑血管病，变大脑血管受到损伤，就会出现逐渐堵塞狭窄的现象，局部血液循环出现障碍血液和营养物质无法供给大脑的重要组织神经，脑梗就会入侵。
长期吸烟酗酒
由于现在工作和生活的压力越来越大，有很多人就会通过吸烟喝酒的行为来释压，但是长期大量吸烟酗酒很容易损伤血管的健康，而且烟酒当中有很多危害身体健康的物质。
除了会影响血管健康之外，也会导致血管粥样硬化，血液浓度逐渐升高，出现局部血栓，甚至还会影响身体其他的重要器官功能，想要身体更健康，首先要远离烟酒，保持良好的生活习惯。
过度肥胖
如今我国脑梗越来越频发，还有一个重要原因是肥胖的人越来越多，肥胖会诱发很多种疾病，肥胖会导致脂肪在身体内堆积，除了会加速关节的磨损之外，还会让身体的多个指标发生变化。
很多人在肥胖的同时，血压血脂不正常，而且血液浓度升高，血清胆固醇甘油三酯水平升高，如果没有通过积极的调节，就很容易导致脑梗找上门。
02脑梗是“拖”出来的吗？
任何疾病在发病之前都会向我们发出一些信号，如果我们没有仔细观察，任由其继续发展，就会导致疾病越来越加重。
脑梗也不例外，在脑梗来临之前也会向我们发出一些特殊的信号，但是有些时候很多人没有引起重视，导致脑梗来临，后悔莫及。
如果我们在平时仔细观察身体的异常情况，及早就医，或能做到早发现早治疗。想要做到这一点，就要充分了解脑梗的早期症状。
03睡觉时若出现3个现象，或是脑梗找上门，要引起重视
一侧流口水
在大部分情况下，睡眠过程当中出现流口水的症状，可能是因为睡姿不正确或者打呼噜而引起的，如果最近一段时间夜间总是频繁流口水，而且不管怎么变化姿势总是一侧嘴角流口水，尤其是老年朋友要引起重视，这或是脑梗发病的前兆。
脑梗会导致中枢性面瘫，舌瘫面部肌肉不受控制，就容易出现流口水的症状，当脑梗爆发之后，患者还可能会出现口角歪斜，鼻唇沟变浅等症状。
一侧肢体麻木
在睡眠过程当中突然感觉身体组织麻木，比如腿麻，手麻，绝大多数情况下是因为长期保持一个睡姿肢体压迫所导致的，但是如果最近总是感觉一侧的肢体异常麻木，甚至双手臂无法正常平举，无法正常迈步等等，这可不是单纯的压迫麻木或是脑梗已找上门。
因为脑梗出现之后，可能会累及到患者脊髓丘系，导致肢体对侧偏身感觉障碍，进而出现肢体麻木。
频繁打哈欠
打哈欠其实本来是一种生理本能，可以使肺部扩张，改善脑部缺氧状态，也是人体对抗脑部缺氧的一种条件反射，但是如果白天频繁打哈欠，意味着大脑严重缺氧，一定要注意脑血管堵塞的可能性或是脑梗来临的前兆。
血液量下降，血管越来越狭窄，脑部的血液供应不足就会导致大脑缺氧，人就很容易出现不断打哈欠的现象。
04脑梗的“天敌”被发现，每天吃一点，疏通血管，改善脑梗
1、芦笋
在平时大家可以适当多吃芦笋，芦笋能够起到降血压，降血脂的功效，还能够保持血管的弹性，恢复血管的年轻，防止血管硬化、老化，经常吃可有效预防脑梗的发生。
芦笋属于一种低脂低糖高纤维的食物，经常吃，对于肥胖和胆结石等疾病也有辅助治疗的功效，芦笋当中含有硒元素，经常吃可以达到抗癌防癌的功效。
2、芹菜
芹菜当中含有丰富的蛋白质，维生素甘露醇，热量非常低，又含有丰富的膳食纤维，在平时经常吃芹菜，可以起到降压降脂的作用，还有利尿消肿的功效，对于脑梗等心脑血管疾病具有预防和治疗效果。
3、西红柿
西红柿当中含有大量的果胶，能够降低身体内胆固醇含量，也能够增加血管壁的弹性，帮助调节血压，同时又能够起到软化血管，加速体内血液循环，活血化瘀，预防脑梗的效果。
不过大家需要注意，西红柿不要空腹吃，脾胃虚寒的人更要尽量少吃。
4、猕猴桃
猕猴桃有水果之王的美誉，猕猴桃当中还有多种营养物质，比如猕猴桃碱、单宁果胶和蛋白水解酶等有机物，猕猴桃当中又含有多种微量元素和氨基酸，而且维生素a的含量也是比较多的。
猕猴桃可以帮助消化，缓解便秘，也能够减轻胆固醇的含量，呵护血管健康。
结语：脑梗的确是可以被“拖”出来的，而且越拖越严重，当身体出现了以上异常，一定要及早做检查，早发现早治疗，在平时也要多吃以下食物，预防脑梗的出现。