导语：随着物质生活水平的不断提高，人们的健康意识也在不断提高。但是在日常生活中我们也不难发现，一些男性同胞们常年手边不离烟，虽然知道有害健康，但是吸烟对于很多男性同胞来说已经在无形之中成为了一种习惯。
为什么男人喜欢吸烟呢？
很多男人生活压力很大，长期熬夜加班也是常有的事情，为了缓解这种压力很多人会选择通过吸烟的方式来缓解压力。烟草中的尼古丁很快可以达到大脑，使吸烟者有一种轻松愉快的感觉，似乎缓解了压力。
但尼古丁是成瘾性物质，在逐渐重复使用中，机体对尼古丁产生耐受性，必须吸入更多的尼古丁，以达到和以前同样的舒适感，形成了烟瘾。
都知道“吸烟有害健康”，吸烟的危害有哪些呢?
1、损伤心血管
研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。
2、损伤肺部
吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。
吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，医院进行痰脱落细胞检查。
3、损伤骨骼
吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。每天抽10支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部分都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。
喝茶的好处有哪些呢？
1、延缓衰老
喝茶有延缓衰老的好处，因为茶中含有儿茶素，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维生素e还高，并且可以清除人体产生的自由基，能有效地抑制自由基氧化人的细胞。因此喝茶可以延缓衰老。
2、抗菌消炎
喝茶有抗菌消炎的好处，茶叶中含有茶多酚，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用，比如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。另外，茶多酚对重金属盐及生物碱中*有一定的解*作用。
长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来都怎么样？医生给出了答案
有研究表明，长期抽烟的人坚持喝茶对身体是有很多好处的，喝绿茶对身体更好，可以有效改善由吸烟带来的疾病。长期抽烟的人坚持喝茶对身体的好处如下：
1、香烟中含有大量的有害物质，在肺部产生大量的自由基，绿茶中丰富的茶多酚可以阻断自由基，对于阻止疾病的有好处。
2、吸烟的患者，维生素C会大量减少，通过茶叶可以进行补充维生素C，提高人体的免疫力。
3、吸烟会产生的烟*，在血中存在，损伤各个器官，特别肝、肾，造成很大的负担，喝绿茶能够清除血液中的有害物质，改善循环帮助肾脏将烟*排出体外。
4、吸烟会造成神经衰弱，出现失眠、头晕、精神不佳等症状，通过白天喝茶能够提神醒脑，对于改善的神经衰弱有很大帮助。
结语：吸烟有害健康，虽然吸烟在一定程度上可以缓解工作和生活带来的压力，但是长此以往对我们的身体危害是巨大的，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，这样才能越活越健康。
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