肺部结节是一种非常常见的肺部症状，在现在生活中，肺结节已经成为了很多人的心病，而且肺结节的患病率也逐年上升，现在有肺结节的人这么多，主要因为主动做体检筛查的人逐渐增多。
现在检测肺结节的仪器分辨率也有所提高，肺结节的人数增多也很好理解，那么在现实生活中，怎样可以发现自己肺部有结节呢？发现以后该怎么办呢？三毫米的肺部结节有没有危险？患有肺结节之后不可以吃牛肉吗？下面我们一起来了解一下。
01首先了解一下，什么是肺结节？
肺结节就是在肺脏内出现了，局部密度相对肺组织比较高的肉芽，组织增生就是局部的肿物，这种结节大部分都是良性的，有极少部分可能是肿瘤，肺结节是很常见的一种病变，很多人在做健康体检的时候，或多或少发现肺部有结节。
只是结节的大小多少不同，有一些小的结节，去除诱发因素，比如长期吸烟的患者，戒烟以后，这些结节也有可能自愈，有些炎症引起的结节，通过抗菌、消炎治疗也有可能会自愈，但是如果是肿瘤导致的结节没办法自愈，只能通过手术切除，所以肺部出现结节要评估结节的危害程度。
肺结节是指影像学表现为直径≤3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的实性或亚实性肺部阴影，可由于感染性因素、肿瘤性因素、非感染性因素等引起。
1、感染性因素：如果肺组织受到细菌、病*、支原体、真菌、寄生虫等各种病原体感染，在病变的恢复期，局部出现纤维结缔组织增生，进行影像学检查时，就会出现肺部结节状阴影。
2、肿瘤性因素。肺癌、支气管肺癌的患者，由于肿瘤对肺组织造成破坏，就可能引起局部组织坏死、增生，出现肺结节阴影。
3、非感染性因素。在出现肺纤维化时，可能会引起局部肺组织出现纤维组织增生，出现肺结节。
02双肺上叶下叶背段结节灶是什么原因？
双肺上叶下叶背段结节灶，多考虑炎性结节、肺结节病、肺癌、肺转移瘤等：
1、炎性结节：各种病原体感染引起的肺组织炎性渗出，在影像学上可以表现为多发结节影，特别是某些病*性肺炎。
2、肺结节病：一种病因未明的累及全身多系统的肉芽肿性疾病，好发于肺部及淋巴结，在影像学上可以表现为，肺部多发结节影及淋巴结肿大，随着病情进展可以导致严重肺纤维化。
3、肺癌：癌肿可以在肺内播散，形成多发肺内结节状病灶，特别是肺腺癌容易通过气管发生肺内播散。
4.肺转移瘤：其他部位的恶性肿瘤可以发生肺部转移形成转移灶，多为多发性结节状病灶，常见的有骨肉瘤、软组织肉瘤、宫颈癌等，双肺上下叶背段结节样病灶还可见于其他病因，医院就诊，以免贻误病情。
03牛肉是“结节的催化剂”吗？想要结节健康，少吃哪些食物？
在生活中有很多关于牛肉的传言，最深入人心的就是说牛肉是发物，经常吃会导致结节发生癌变，中医认为，发物是指可发*、助火、生痰的食物，西医眼中的发物则是指会导致疾病复发、加重的食物。
对于体内存在结节的人来说，应该少吃的是激素类食物，容易导致过敏及刺激性较强的食物，大量食用这些食物，在一定程度上，可导致结节发展的进程加快，牛肉是营养价值很高的食物，其中含有的肌氨酸进入体内后可促进肌肉生长，对增强力量有很好的辅助效果。
还含有丰富的维生素，可帮助增强免疫系统功能，促进蛋白质合成，加快新陈代谢速度，除此之外，牛肉中还含有丰富的铁、锌，镁，蛋白质，亚油酸等成分，虽然牛肉营养成分丰富，但他的确被世卫组织列为了2A类致癌物。
有研究发现，长期大量食用牛肉、牛奶和癌症之间存在一定联系，尤其是会增加结直肠癌的发病率，虽然牛肉被列为2A类致癌物，但是2A类致癌物是指，明确在动物身上有致癌作用，但是对人类的致癌性尚未明确，对普通人来说，日常正常的食用牛肉不用担心致癌。
04想要结节健康，少吃哪些食物？
1、酒精：大多数酒类中都含有少量的酒精，酒精对人体的危害非常大，长期酗酒会降低人体免疫力和抵抗力，而长时间酗酒的人得酒精肝的概率，比不喝酒的人高5倍以上，长期饮酒会诱发肺结节。
2、咖啡：咖啡中含有大量的咖啡因是刺激性成分，长期饮用会刺激大脑神经，不利于结节的消散影响身体健康，所以大家平时一定要少喝咖啡，多喝白开水。
3、热性食物：如韭菜，花椒，大蒜，大葱，辣椒等食物都具有刺激性，进入人体之后会刺激结节，导致结节不断生长，因此，患有结节的人群，一定要避开这些热性食物。
4、海带：海带是海藻类植物之一，因其生长在海水中，海带的碘含量非常多，在已经吃了加碘盐的情况下，大量食用海带会造成碘含量超出，对甲状腺非常不利。
5、高胆固醇食物：如果经常吃这种食物，可能会提高血液浓稠度，增加血管压力，如奶油膨化食品中含有的胆固醇可能会堵塞血管，加速血栓形成，胆固醇比较高的食物会刺激结节生长，不利于疾病的痊愈。
6、滋补类食物：如人参海参，甲鱼，虽然营养价值高，对健康的人来说，吃的过多也会出现上火的情况，而患有结节的人群一定要禁止食用此类食物，因为这类食物会加重病情。