肺血栓

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TUhjnbcbe - 2023/11/2 22:53:00

左三圈,右三圈

大腿抖抖,小腿抖抖

有事没事,你得动一动

虽然很多人说抖腿是种毛病

但长期不抖腿,也容易得病

实际上

“不动”的危害超出你认知

杨梓(化名)是杭州一家互联网公司的活动策划人员,33岁的她工作雷厉风行,年纪轻轻已经成为团队负责人。

前不久,杨梓带领团队进行一场重要的活动策划,忙起来连水都顾不上喝,累了便趴在桌子上打个盹,整个人就像“长”在了座位上。

从4月初开始,她就感觉左小腿有些酸胀,走路也不是很舒服,以为是没有休息好的缘故,也没特别在意。

不想4月3日晚上8点左右,她却感觉左腿僵直、走不动路,再仔细一看,整条左腿已经呈紫红色,她赶忙在同事的陪同下来到浙江大医院。

在浙大一院急诊科,医生联系了血管外科李栋林副主任医师进行会诊。“当时她的左腿肿胀,呈紫红色,左腿明显要比右腿粗一大圈”,李栋林回忆到,“不过她人倒是挺淡定的,坐在推床上还捧着笔记本电脑在工作”。

结合杨梓的病情及日常工作状态,李栋林主任诊断她为下肢深静脉静脉血栓,当得知她一直在服用避孕药,更加坚定了这一诊断。“因为避孕药里的激素会导致血液高凝状态,再加上她平时不怎么活动,很容易就形成深静脉血栓”,李栋林解释。

杨梓被紧急收治住院输注了抗凝、溶栓药物,第二天医生便为她手术吸除了血栓,同时在左髂静脉处放置了支架。

血栓,就是血管中血液凝固而成的“血凝块”,就像河道里的淤泥一样,小的血栓可能影响血流速度,大的血栓则可能堵塞血管。当静脉血管中出现血栓,则称为静脉血栓,包括深静脉血栓和肺栓塞两种情况。

而下肢深静脉血栓一旦脱落,则很有可能随着血流游走,堵塞给肺供应血液的血管,引起肺栓塞,严重者危急生命。

静脉血栓三大发病因素

这几类人要特别注意

活动少、久坐不动导致血流速度慢,那些超过半天以上时间不活动或很少活动的人都是高危人群。

药物、激素等刺激会导致血液高凝,增加血栓形成风险。肿瘤患者、服用精神类药物患者、服用激素的患者、服用避孕药的女性,要尤其注意。

久坐是离死亡最近的方式

长期久坐会导致静脉血液回流受阻,血液稠度增加出现血栓同时可能会导致肺栓塞,出现了心肺猝死。

而导致肺栓塞的最大元凶就是久坐!对,就是我们每个人几乎每天都会做的这个行为。

之前网上就已频频爆出过类似的新闻。

武汉,32岁的一小伙

每天坐电脑前超12小时

患上肺栓塞险猝死

这位小伙儿是一个普通的上班族,在患病的前半个月,他几乎每天坐在电脑前12小时以上,上班工作,下班又沉迷一款网络游戏,开始他感觉到腿肿,还时不时胸痛最后直接昏厥在家……

医院才发现他的右下肢股静脉内血栓形成,肺动脉CT结果显示是肺栓塞险些猝死!

男子的肺动脉CT

广州,40岁刚生完二胎的高龄产妇

出院刚没几天

起夜去上厕所

突然胸闷、呼吸困难

晕倒在地

急救人员赶到现场

这位妈妈已经没了呼吸

凌晨离世

留下了还没到满月的宝宝

而病因

就是这位妈妈在坐月子期间

几乎不下床活动导致的

这也是导致产后肺栓塞的一个重要原因

静脉血栓防治,“多动”是关键

其实,静脉血栓的预防,核心观念是“多动”,避免久站、久坐、久卧,保持血液的正常流动。

静脉血栓早期并没有特别明显的症状,特别容易被忽视,正因为此,很多人等到发现的时候病情已经较严重。

如果持续性出现小腿酸胀,轻度肿胀,下地走路不舒服,躺在床上症状就缓解的情况,请一定不要忽视,很有可能是静脉血栓的早期症状。

不论多忙

多站起来活动活动

每坐下45-60分钟

起来活动3-5分钟

简单却“保命”

(这段话是站着敲的)

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