近期，医院连续接诊抢救多位重症“肺栓塞”患者，一位是20多岁的小伙子，在高铁上久坐不动，下车后晕倒心跳骤停4次，经手术后脱离危险。另一位是0多岁的公司职员，医院治疗，手术后还在恢复中。
很多凶险的疾病背后，比如心梗、中风、肺栓塞，都有一个相同的源头——血栓。在全球范围内，因血栓导致的死亡已占总死亡人数的51%，远远超过了肿瘤造成的死亡。血栓堵住一处，牵连一片，甚至导致整个器官瘫痪。
那么这个可怕的血栓到底是如何形成的呢？人的血液中，存在“凝血”和“抗凝”两个系统，正常情况下这两者是动态平衡的。如果凝血功能变强或抗凝功能减弱，血栓就会悄悄产生。
简单来说，血栓就是血液里的“小血块”，以下条件只需满足一个，就可能形成血栓。
1、血管损伤
正常的动脉血管内壁，是光滑、有弹性的。高血压、高血糖、吸烟等，会让血管壁变得坑坑注注。血脂、胆固醇趁虚而入，沉积在这些小坑里。日积月累，斑块形成，血管变窄，血流受阻。
有的斑块像一个皮薄馅大的饺子，很不稳定，容易破裂。斑块一旦破裂，就会触发凝血机制，血小板、凝血因子纷纷赶来，形成一个叫“血栓”的大血块。
血栓从血管壁上掉下来，在血管里漂流，把某一处血管堵住，与此相关的器官就会缺血。
2、血流变缓
久坐、长期卧床、经常坐飞机等，会导致局部的血流速度变缓，在静脉中凝成血块，这便是静脉血栓。
、血液成分改变
一些疾病、外伤、手术等，可能改变血液成分，如影响血小板的功能和数量，让血液处于高凝状态，也会导致血栓形成。
新闻中的第一位患者，就是久坐血流变缓导致的腿上长血栓，腿上长血栓以后，因为影响静脉血向心脏的回流，毕竟血管堵住了，所以腿会疼，会肿，这是最主要的症状，这个时候千万不要揉它，因为揉的时候血栓容易脱落，它脱落以后顺着血管走到肺动脉，造成致死性的肺栓塞。而第二位患者则是感冒诱发的血管损伤，同理造成胸闷胸痛。感冒不容小觑，容易引发心肌炎，详细内容戳这里→
感冒可能引发大问题！病*性心肌炎威胁生命，及时休息才是正解！医院心梗心衰患者增多，6岁男子吹空调引发爆发性心肌炎医生提醒：天气炎热、饮水少、活动少，容易引发血栓。一旦出现胸闷胸痛、呼吸困难、咯血症状要尽早就医。很趁早做好预防，就能避免急症找上门。
建议：
①主食中至少1/是粗粮；
②每天至少喝毫升水，预防血液黏稠；
③烟酒最好不碰；
④鞋袜要宽松，以免影响血液循环；
⑤久坐久站的人，多踮踮脚；
⑥亲人中有血栓患者的高危人群，每年做一次动态心电图检查；
⑦必要时合理使用药物。