随着年龄的不断增长，自身的各项器官和肌肉逐渐的进入衰退的模式当中，身体会明显的大不如从前。
人的年龄一旦超过65岁，每10个人当中就有3~4个人曾经出现过意外跌倒的问题，且还容易发生骨折，给自己的生活带来了不利的影响。
01权威研究：去世的10年前，身体就有信号
每个人的年龄越来越大之后，身体衰老速度就会加剧，偶然一次意外也可能会断送自己保护的生命。
《英国医学杂志》的一项研究显示，人体从65岁左右开始，自身的死亡风险会随着运动机能的下降而不断的增加，这些摔碎的细项，最早在死亡的十年前就有了明显的征兆。专家认为及早发现运动功能的变化，可以提前预防衰老的加剧。
02为什么老人怕摔跤？
老人摔一跤真的是非常可怕的，因为这是老人体内的骨质大量流失，骨质疏松比较严重，发生意外摔跤就会导致股骨胫骨骨折问题。
恢复中长期卧床还可能会让其出现褥疮坠，积性肺炎，肺栓塞，脑栓塞等疾病，皆严重危害人的生命健康。
1、股骨颈骨折等：老年人一般都合并骨质疏松的情况，跌倒后很容易会出现股骨颈骨折等下肢。这些部位的骨折会损伤大的血管神经，引起失血过多，甚至出现失血性休克或者危及生命。
2、褥疮：老人摔倒如果出现骨折，一般需要长期的卧床休息才能恢复。在卧床过程中，会产生褥疮，如果护理不良，可能会发生感染，危害老人的健康。
3、坠积性肺炎：老年人长时间卧床，呼吸道痰液不易排出，还可能会引起坠积性肺炎，影响心肺功能，给健康造成伤害，甚至危及生命。
4、肺栓塞、脑栓塞等：长期卧床还可能导致老年人下肢静脉血栓形成。患者活动时，栓子可能脱落到达肺或大脑，导致肺动脉栓塞或脑动脉栓塞，危及生命。
所以，老年人一定要注意自身安全，行走时要看清路况，防止跌倒情况的发生，一旦跌倒，及时就诊，遵医嘱治疗。
03提醒：常吃这4种药，或会增加老年人摔跤风险，你有在吃吗
医院药学部的梅清华主任认为老人身体各项机能的衰退，药量也要适当的增加。
老年人的各项器官功能衰退之后，那么大量增加药物之后，它自身的肝脏功能降低，那么也会使药物浓度上升，这会引起身体一些不良反应，许多药物之间都会影响人的精神意识视觉和不太平衡等，因此老人的服用药物的期间会更容易跌倒。
心血管药物
比如络活喜、美卡素等降压药，该药物能降低血管紧张度，扩张血管而降低血压，容易造成头晕乃至体位性低血压的问题。
利尿药
患者在平时都会服用一些利尿的药物，比如：螺内酯，呋塞米等，用药物进人体之后，它会使你的电解质发生紊乱，让你的体液通过尿的形式排出体外，也会让老人出现跌倒的问题。
中枢神经抑制药物
许多患者都会服用中枢神经抑制类的药物，它对于人体来说能够改善自己的疾病，像镇痛药，镇静，催眠药，抗精神药物等等，虽然能够让人保持冷静，但是也会让自身的体位性低血压，使老人认知平衡和活动度都会影响下降，就容易发生摔倒。
降糖药
由于不健康的饮食习惯或不良的生活习惯，造就自己体内血糖超标，是许多人都会选择降糖药物进行来服用，管控自身血糖。
降糖药如拜糖平、诺和龙等，降糖的同时会让老人的平衡能力和精神意识逐渐的受到影响，是会容易造成低血压，而让老人出现摔跤问题。
04老人家该怎么用药才能预防跌倒？
大家在服用什么药物时，一定要先仔细阅读它的说明书，看看是不是有一些副作用之类的。
人在服用药物的时候不要自己盲目的进行判断，一定要遵循医嘱，不能够随便的胡乱搭配药物，可能就会影响自身的新陈代谢速度，给身体带来极大的副作用。
大家在服用药物的时候，一定要选择坐在一个比较安全的地方，即使自己有眩晕的症状也并不会产生危险性。
当你服用药物之后，身体的这种不适可以得到有效的缓解起来，走动走动，让旁边人陪着自己会更加安全。
如果大家在服用药之后眩晕，精神不济，特别严重，那这一类的副作用较多，医院跟医生进行商量，是不是可以换取其他药物来改善自己这种情况。
年龄大了，自身的疾病状况可能比较多，年龄的增大，那么机体能力也在减弱，更容易成为跌倒的高发人群，所以大家一定要按照医生的指导，按时的服用药物，减缓身体的不适。