心肌梗死又称心梗，是一种常见的急性心血管系统疾病。
其主要发病原因是由于供应心脏血液流动的主要血管闭塞导致血流中断，从而导致心肌出现缺血性坏死，属于急性冠状动脉综合征范畴。
目前我国患上心肌梗死的发病率逐年上升，且农村地区的心肌梗死率明显高于城市地区。
01诱发心梗的因素有哪些？
1、冠状动脉粥样硬化
由于不良饮食习惯等因素导致冠状动脉血管内血液浓稠度增加，进而形成粥样斑块附着在血管壁上。
当斑块体积过大且无法稳定固定在血管壁上时，在一些诱因的影响下，斑块就很容易引起破坏，继而出现出血、形成血栓，导致血管腔闭塞。
当血管闭塞时，心脏的心肌细胞会失去血液的滋养，出现心肌坏死。
2、其他非动脉粥样硬化原因
比如冠状动脉栓塞主动脉夹层累及冠状动脉，开口冠状动脉，炎冠状动脉，先天性畸形，都会导致心肌梗死。
3、饮食因素
在饱餐特别是进食多量脂肪后，血脂增高，血黏稠度增高。
4、吸烟、长期接触二手烟。
5、有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病。
6、体型肥胖、缺乏体育锻炼。
02心肌梗塞有多“可怕”？
1、急性心肌梗死死亡率高
在没有出现支架之前，心梗的死亡率在30%左右，即便现在有了支架技术死亡率也在10%左右。
2、造成心衰
如果心肌梗死面积扩大或就诊较晚时极有可能会发生心衰，一旦发生心衰将很难治疗慢性心衰，5年死亡率接近肺癌。
3、发病快，并发症多，患者痛苦
很多急性心梗会突然发病，且持续无法缓解，并且还会伴随众多并发症以及给患者带来痛苦。
4、猝死
若突发急性心梗，心脏会突然失去供血导致缺血缺氧，若堵塞为大血管根部，更有突然猝死的可能性。
心梗后心脏电活动机械活动紊乱，有引发心脏破裂的可能性，常发于1周之内，一定要引起重视，及早就医。
03医生：这些人是心梗的高危人群，要重视
1、高血压患者
对于高血压患者来说，如果血压控制不稳定，在血压突然下降时就容易出现心肌梗死。
2、有冠心病以及心绞痛的患者
如果在疼痛发作的时候用药没有缓解问题，这种情况下也容易引起心肌梗死。
3、有心律失常以及心力衰竭的患者
这类人也是心肌梗死的高发人群，在平时如果药物无法很好的控制，也容易引起心肌梗死。
04心梗患者在平时生活中需要注意什么？
1、谨遵医嘱按时服药
首先针对原发病一定要按时服药，不要随意停药，随便更换药物。
2、健康饮食
饮食也是很重要的，在饮食中尽量保持低盐低脂低糖原则，多吃水果蔬菜，适当补充奶制品，以及坚果，少吃猪肉，牛羊肉以及油炸食物，少吃动物内脏，每餐都不要吃过饱，以免增加心脏负担，尽量以七分饱为主。
3、坚持适量运动
即便是患上了心梗也要进行适量运动，因为心梗脑梗程度不一样，所以要根据具体情况决定自己的活动量。
4、保持大便通畅
新冠患者一定要保持大便通畅，避免便秘，以免增加心脏负担，诱发病情加重。