导语：血栓的形成，就如同在身体上埋下了一颗随时有可能引爆的瘾患一般，它可以隐藏在人体中并可能随时发作，对人们的健康构成无形的危险。身体为何会产生形成血栓呢？实际上，如果血管中血脂含量偏高，而血管的弹性降低，血管壁被血脂等杂物附着，就会变窄，这样容易形成动脉粥样硬化，此时血流减缓，斑块脱落，就形成了血栓。多数情况下，一旦血栓形成，手指上通常有明显的迹象，因此请不要忽略它们，多加留意并采取措施，提前预防血栓的生成。
一、手指如有3个症状，“脑血栓”或已找上门，务必及时检查别拖延
1、指甲凹陷
如果指甲在没有被处力损坏的情况下而凹陷，则可能是因为血液到达大脑并不顺畅而引发的。这种情况会导致脑血栓形成，医院检查。
2、手指变冷
如果手指突然变得发冷，这有可能是因为体内神经系统的健康恶化引发的，这同脑部血液不足有密切关系，这种情况下，我们有必要对脑血栓多加提防。
3、双手麻木
人的双手有时候会有麻木的感觉，这通常是因为血液循环的情况不良或血液供应不足所引起的，人在睡觉中，如果有错误的睡眠姿势，也有可能导致手部麻木。双部麻木后，如果在短时间内获得缓解，则不会出现重大问题。如果双手经常麻木，并伴有一侧的偏瘫，嘴巴或眼睛出现不受控制的歪斜，说话变得困难，医院检查以防止脑血栓的形成。
二、如何在日常生活中预防脑血栓？
1、多吃葡萄
葡萄在日常生活中非常常见，并且葡萄中含有黄酮类的物质，可以清洁血管并防止胆固醇斑块的出现。它所包含的花青素和矿物质还可以从体内清除自由基，减少细胞损伤，并保护血管健康，它还有防止血液凝结的作用，因此平时可以多吃些葡萄。
2、多喝水，添加金银花、蒲公英、罗汉果等食材
水对于我们人体来说，是一种最好的天然解毒剂。大量喝水不仅可以稀释血液，还可以促进血液循环和增加新陈代谢。在饮用水中添加些有用的食材，可以帮助血管软化，减少血管负荷并有助于防止血栓的形成。
金银花：可以改善炎性细胞的吞噬能力，帮助吞入血液中的发炎细胞，抵抗病毒，恢复正常的血管功能以及帮助胰岛代谢。
罗汉果：缓解咳嗽和痰，消毒并减少炎症，通便润肠，促进血液循环，滋养肺脏。
蒲公英：降火，减少炎症和肿胀的情况，降低血压和血压，并有助于清除血液中的废物及毒素。
上述这些食材很常见，但想要科学搭配却有难度，因为比例不好自己控制。下面这种现成的，按上述食材，以科学比例制成，独立定量包装，卫生有效，要喝时，每天只需要放一包到热水中浸泡3分钟时间就能饮用，简单且易于携带，常喝一杯，有助保护血管健康，对于预防脑血栓的形成颇为有益。
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3、多吃玉米
玉米含有六成多的不饱和脂肪酸，这种物质可以帮助消化排泄胆固醇，我们经常食用玉米，对胆固醇在血管中的沉积，有良好减少的作用，它还有益于软化血管，并预防产生脑血栓。
结语：有很多人容易患脑血栓，是这种疾病的高危人群。例如，长时间抽烟的人、经常酗酒的人、喜欢吃些高脂肪、高糖或高盐食物的人。我们日常中注意观察身体上的异常情况，比如手指上出现的上述异常，如果有，应及时就医检查。
如果希望避免脑血栓的到来，则有必要在生活中，养成良好的饮食、作息及生活方式，每天让睡眠充足，给身体补充足够的水分，进行必要的锻炼，常喝些有益于通血管的茶饮，这样才有助于血管的通透，预防脑梗的发生，身体更健康！