众所周知，血液需要在血管中进行循环，来维持生命活动。如果血管堵了，血液循环就会受阻，甚至停止循环，生命活动就会受到影响，甚至生命终止。而血栓就是堵塞血管的“罪魁祸首”。
血栓：是由血液成分所凝聚成的固体小斑块。它可以固定在血管内壁上，阻碍血液循环；或者脱落变为栓子，随血流流动四处游走，堵在血管狭窄的地方，而且栓子中还有一种细菌会引起血液病变。体内存有血栓，可引起器官、组织供血不足，使致残、致死的风险增高。
血管中不会“无缘无故”形成血栓
血流速度减慢，会促进血栓形成
因为血液中有凝血、抗凝两个系统，二者维持平衡，血液会正常流动，不会形成血栓。血流速度放缓，凝血因子会变强，打破二者间的平衡，使血管内皮受损，促进血栓形成。
血流速度减慢主要原因：有病需长期卧床；妊娠分娩；经常久坐、常乘飞机、汽车；睡眠时间过长；习惯久蹲等都可使血流速度放缓。
血液粘稠度增高，会促进血栓形成
血液粘稠度增高，与血液中的脂肪含量过高密不可分。血液粘稠度增高，会导致血流速度放缓，使血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，从而促进血栓的形成。
血液粘稠度增高的主要原因：过度饮酒、长期吸烟；长期油腻饮食；长期过度劳累；营养不良；运动过少等原因，都会导致血液粘稠度增高。
血管内皮受损，会促进血栓形成
血管内皮一旦受损，血液中的一些物质如血小板、白细胞、红细胞、难溶性的纤维蛋白等物质，就会在破损处聚集，天长日久就会形成小斑块，促进血栓形成。
血管内皮受损的原因：长期吸烟；血压不稳；血糖升高；血脂升高；缺血缺氧等原因都可导致血管内皮受损。
出现了3种表现，趁早查一下CT
1.头晕头痛
如果脑部出现血栓，堵塞血管，会使脑部组织缺血、缺氧。
往往会出现头晕头痛、恶心呕吐、突然晕倒、言语不清、半身无知觉、饮水经常呛水、四肢无力、走路不稳等表现。若出现以上表现最好要及时查一下脑CT。
2.心脏前区疼痛
如果心血管出现血栓，堵塞心血管，会使心肌缺血、缺氧，甚至会导致心肌细胞死亡。
往往会出现心脏前区疼痛，有时会蔓延到背、肩、左上肩及颈、下颌等处；气喘憋闷，无法平卧；突然出现晕厥，伴有恶心呕吐；休克倒地，伴有面色苍白，肢体温冷。如果出现以上表现应及时查一下心脏CT。
3.呼吸困难
如果栓子脱落，堵塞肺部血管，会使肺缺血、缺氧，甚至会导致肺部循环障碍。
往往会出现突然发生胸痛，并伴有呼吸困难，咳嗽加重；突然晕厥，伴有血压下降；剧烈干咳，并伴有喘息；呼吸困难，尤其是在上楼时、活动时感觉憋闷，但休息时就会好转。如果出现以上表现应及时查一下肺CT动脉造影。
把好“4关”防血栓
饮食关
高血脂、高血糖是引起血栓形成的主要危险因素之一。
平日过多进食动物性脂肪，则会提高血中胆固醇水平；过多进食糖类，则会提高血中三酰甘油和血糖水平。尤其是经常暴饮暴食更容易形成血栓。
坚持合理饮食，常吃些河鱼和含纤维多的植物食物，如新鲜的水果、蔬菜，可预防血栓的形成。
戒烟关
烟中的有害物质进入血液后，会破坏血管内皮。同时还会引起血小板和纤维蛋白原浓度升高，促进血栓形成。
所以吸烟者应尽早戒烟，公共场所禁止吸烟，不吸烟者要远离二手烟。
运动关
不爱运动，久坐不动，长时间的睡眠易导致血压、血脂、血糖升高或是血液粘稠度增高，由此引起血栓形成的几率增高。
而坚持合理的运动，可增强心肺功能，来促进血液循环，还能稳定血脂的水平及平稳血压，从而可减少血栓形成的几率。
饮水关
不要经常大量饮酒和喝碳酸饮料。因为酒精摄入过多，会使血液中的血脂升高，诱发血栓形成。碳酸饮料喝多了，会升高血液中的血糖，导致血管受损，从而促进血栓形成。
平日应常喝些温白开水，不仅可以稀释血液，防止血脂升高，而且还能促进机体的新陈代谢和血液循环，有助血液中的不良物质排泄，从而能预防血栓的形成。
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