讲卫生，爱干净，这是我们从小就被灌输的道理，当然是个好习惯，没毛病。然而，值得提醒的事，洗脸、洗手、洗头、洗澡都没问题，但我们的身上有些地方，没事还真的不要随便去洗，因为这些地方在健康状态时，洗洗不一定更健康。
没事不要洗肺
吸烟伤肺、雾霾伤肺，很多人觉得自己的肺每天都要承受如此大的负担，每分每秒的一呼一吸就把那么多有害物质吸进肺里去了，想要肺不生病，自然要去洗肺了。医院里也确实有洗肺这项工作，它会将一根细管子通过鼻孔或嘴插入支气管内，然后向里注入生理盐水，并随即回抽，主要用于治疗某些疾病。
因此，除了当你患上某些疾病时，医生要求洗肺之外，其它一切情况都不可擅自洗肺，因为全肺灌洗是一项有创伤的操作，不是人人都可以随便洗的，强行操作，会损害健康，严重时甚至会危及生命。比如严重心肺功能损害、最近发生过心梗、大咯血以及活动性肺结核的人，是不能洗肺的，就算你不在这一范围内，你也可能在洗肺过程中出现麻醉药物过敏、肺水肿、低血压及肺部感染等情况，对于大部分人来说，真没必要冒那么多的风险。
没事不要洗肠
总是听人说“洗肠能排毒养颜清宿便”、“洗肠比洗脸还重要”等等，医院里的灌肠，就是把某些液体(水或药物)倒灌入肠道内，过一会儿再让它排出来，通常只有两种情况需要灌肠：一种是便秘和部分肠梗阻患者，需要刺激肠道蠕动;另一种是手术前需要，如部分胃肠道手术，以及肠道准备不完全的肠镜等。
除此之外，对于大部分的正常人来说，并不需要进行洗肠，医院之外的任何场所洗肠。一是健康人的体内根本没有什么所谓的毒素，正常的生理代谢作用就能把血液里的代谢废物排出体外;二是宿便这个概念在医学上也根本不存在，如果非要纠结这个宿便，其实我们每次排出的粪便都属于宿便，它们都在体内待了超过一个昼夜的时间。
没事不要洗血管
随着年龄的增长，每个人都有可能出现或轻或重的血管堵塞的情况，疏通血管确实很有必要，但通血管不是通下水道，真正堵塞血管的是脂质斑块。健康的血管，内壁光滑，血流顺畅;不健康的血管，内壁上就会产生脂质斑块，而脂质斑块的产生往往来源于过多的胆固醇和甘油三酯等，这些问题只能通过健康的生活方式和正确的药物控制这两方面的措施解决。
放血和输液两种疏通血管的方法确实存在，但是放血只对于某些特殊疾病有用武之地，并没有证据表示长期放血能改善血管堵塞的情况，而输液只有在急性血栓形成时，医生才会给出非常严格的输液方案，来改善病情，除此之外，无论是放血还是输液，均不建议擅自进行。
另外，和上面的肠道一样，还总有人认为自己的血管里有垃圾，需要定期清理血管垃圾。事实上，所谓的垃圾和毒素一样，均指的是我们的细胞在新陈代谢时产生的代谢废物，而这些代谢废物都是自然产物，正常情况下，都会由血液运输到特定器官，最终排出体外，过程中也并不会对身体造成损伤，如果想要加速代谢，那么多喝水就可以了，多喝水还有助于稀释尿液，减少细菌在尿道里的滋生，从而预防尿路感染。