脑梗，是我们日常常见的一种脑血管疾病，这种疾病十分危险，是因为其致残率和致死率都极高。
目前，随着人们日益提高的生活水平和饮食规律的改变，致使大多数人都营养过剩，长期如此，就导致了血管垃圾增多，形成斑块，最后诱发血栓，引发脑梗。
身体出现4个信号，可能脑梗要发生！
表现1、持续性的头痛
在发生脑梗前，大部分的患者都会有持续性头痛的症状，并且一般还伴有恶心，呕吐等表现，临床上认为一般出现这种这种症状大多属于出血性脑梗塞。
还有一部分人会有严重头晕的情况，表现为天旋地转、无法正常站立，严重者会反复性的头晕，这一般是缺血性脑梗导致的。
表现2、频发打哈欠
据统计，大部分的脑梗患者在发病前一周左右，会出现频发打哈欠的表现，这并不是困倦造成的。
往往是因为脑动脉硬化、管腔狭窄和脑缺血缺氧加重导致，这种情况脑梗死症状多见，高达80%，所以不要忽视这个信号！
表现3、单侧肢体麻木
脑部出现梗塞会影响到脑神经脑，会导致脑部对肢体的支配也受到影响，譬如：手中拿的东西突然掉落、走路突然不能正常行走、单侧流口水等问题。
这部分脑组织控制的身体由于肌肉不能控制，因此可出现身体麻木的情况，其他的外部刺激感受也会有所削弱。
表现4、视力模糊
如果突然发现你的视力模糊，或者看到一个不完整的物体，但过了一会儿，它会自动恢复。
这也可能是由脑缺血引起的视网膜功能障碍，也是典型的脑梗塞早期表现之一。
一般由脑梗引起的视力模糊，是间歇性的，会持续几秒钟然后恢复，这一症状往往容易被忽视。
预防脑梗，要戒掉2个习惯
第一个：吸烟喝酒
吸烟不仅会伤肺，还会损伤血管的内皮，导致血管硬化，促进血栓的形成。
而过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，从而导致心肌梗死。
并且长期吸食二手烟的朋友更要注意，吸二手烟比自己吸烟对血管内皮的损伤还要严重。
很多二十几岁的人血管就像七八十岁并不是夸张而是真有发生。
第二个：不运动
长时间的久坐，不管是因为工作，还是打游戏，玩手机，都会伤害到血管。
因为长期久坐会影响到下肢血液的流动速度，血流减缓就会增加发生血栓的机会，促使动脉粥样硬化的形成。
也会影响到身体的供血，从而增加患上心血管疾病的几率。
科学研究表明，长期有规律的运动，能够起到保护血管，维护血管内皮功能和抗氧化作用。
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