吃雪梨的九大好处
1、止咳 中国民间有生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴的说法。所以，吃雪梨的好处是能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品，能够滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有很好的维护用处。 2、解酒 将鲜梨捣出汁，连服毫升，解酒是吃雪梨的好处之一。 3、保肝 取鸭梨1个洗涤切片，与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次，吃雪梨的好处是保肝。取生梨两个，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退*疸之功能。 4、降压 取鸭梨、西红柿各1个，剥去外皮，放在锅内煮开分钟。天天吃1次，连吃20天，可滋阴清热降压，这是吃雪梨的好处之一。 5、祛痰 把梨剜空，内部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。 饮食告诫：然而梨不宜多食，不然易伤脾胃、助阴湿。除此之外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。 6、生津解渴 吃雪梨的好处是润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 7、润肺 雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。吃雪梨的好处使人呼吸畅通舒适。 8、利尿消肿 吃雪梨的好处有清除体内*素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿。 9、养颜护肤 冬天吃雪梨的好处是有增强皮肤张力、消除皱纹的功效。 冬季滋补雪梨食谱 1、银耳雪梨汤 原料：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。 做法： 1、用将银耳泡发，把银耳发*的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。 2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。 3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。 2、雪梨大米粥 原料：大米、雪梨 做法： 1、雪梨去皮切成丝;大米淘洗干净 2、雪梨丝放入汤锅，加足清水，煮开后放入大米，煮至米烂即可 3、川贝炖雪梨 原料：雪梨、川贝母、冰糖、水 做法： 1、梨切好备用，川贝药店买的26元10克; 2、没有石臼的可以放在保鲜膜袋里用擀面杖敲碎; 3、撵成粉末，也可以在买的时候叫药店帮忙磨好粉; 4、将粉末装到梨肚子里，再加冰糖和水即可。