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人体“发动机”不给力，我们该怎么办？
文/医院-05-:37:20来源：中国网医疗频道
心力衰竭（heartfailure）（简称心衰）是由于心脏结构性或功能性疾病，心肌收缩力减弱或舒张功能障碍，导致心室充盈及（或）射血能力受损而引起的一组综合征。
心脏是人体的发动机，因为通过心脏的血液供应，才能维持机体的正常活动。简单讲心脏就像人体的一个血液供应水泵，24小时不停的把血管内的血液泵到各个组织器官。当心脏这个水泵无法正常工作，导致血液不能正常泵走和回流，就会导致心力衰竭。
心力衰竭（heartfailure）（简称心衰）是由于心脏结构性或功能性疾病，心肌收缩力减弱或舒张功能障碍，导致心室充盈及（或）射血能力受损而引起的一组综合征。很多疾病都可导致心衰，其中最常见的如冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、扩张型心肌病等，心衰是各种心脏病的晚期阶段表现，多数是不可逆的。研究发现，随着年龄的增长心衰发病率逐渐增高，目前70岁以上住院患者有20-30%是因心衰住院或合并心衰。
一、心衰的表现特征
左心衰竭
1.不同程度的呼吸困难。早期为劳力性呼吸困难，典型表现为夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸，最严重的是肺水肿。
2.咳嗽、咳痰，典型表现为粉红色泡沫痰。
3.全身乏力、疲倦、心跳加快。
4.可有少尿及肾功能损害。
5.可有胸腔积液。
右心衰竭
1.消化道症状。常伴有腹胀、食欲不振、恶心、呕吐及上腹部胀痛。
2.劳力性呼吸困难。
3.下肢水肿。
4.颈静脉充盈或怒张。
5.肝大、腹水。
心衰早期的临床表现并不典型，有的患者表现为心跳快，活动量不大就感觉心慌、气短，活动后感觉特别累，休息很长时间后才会恢复；还有的表现为不想吃饭，或者进食稍微多一点就感到肚子胀、不消化。
心衰的确诊除了典型症状和体征外，主要靠心脏彩超和BNP检查。超声心动图能准确的了解心衰患者的心室扩大，左室射血分数降低等情况。BNP可鉴别胸闷是否是由心衰引起，BNP在正常范围内代表心衰较稳定或目前无心衰状，BNP数值越高表明心衰越严重，且预后较差。
二、家里有心衰患者，我们该怎么办呢？
1.合理安排作息时间
根据患者的心脏功能情况，合理安排每天的作息时间，保证足够的睡眠，每天中午应该坚持休息一小时。患者还要进行适当的活动，比如散步，既可以预防卧床养病引发的褥疮和静脉血栓，另外还可以提高心功能储备力，增强抗病能力，减少感染。活动时，要以不感到疲劳、最高心率不超过次为度，一旦有心慌、气急等不适感应立即停下来休息。
2.减少心衰诱发因素
劳累和感染是诱发心衰的常见因素，尤其要注意预防感冒，患者若发生呼吸道感染，非常容易导致病情恶化，因此在感冒流感高发季节以及气候骤变的情况下，患者要减少外出，少去人群密集之处，出门应戴口罩，根据气候适当增减衣物。患者无论做什么，都一定要避免劳累的情况出现，劳累同样会引发心衰病情的恶化。
3.调整饮食少量多餐
心衰患者的饮食，要以低盐、低脂、清淡、易消化、富含营养为原则，盐的摄入量每天不超过2克，避免隐性高盐食品，比如酱菜、腌肉等；食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，比如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，多吃新鲜蔬菜、水果以及豆制品；不要饮用浓茶、咖啡、汽水等刺激性饮料，同时要戒烟戒酒；尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，尤其是晚餐切勿吃太饱，以防增加心脏负担，引发心衰。
4.注意居室环境卫生
保持室内的清洁整齐，每天至少通风两次，每次半小时，通风时要注意患者的保暖，避免空气对流直接吹到患者。室内温度要保持相对恒定，冬季最好是20度左右，夏季使用空调时室内外温差不要太大。
5.提醒患者按时服药
心衰患者应该严格按照医嘱服药，坚持治疗，切不可擅自停药、减药或换药，否则容易引起病情恶化。
6.定期监测患者病情
作为家属，也要帮助患者定期监测病情，要注意观察患者的脉搏、血压、面色、尿量、体重等的变化情况。每天早晨患者排尿后，穿同等重量衣服称一下体重；用容器收集一天的尿量；夜间睡觉前观察患者脚踝是否有肿胀现象；夜间睡觉是否有憋醒的情况。当患者出现体重一天内增加1千克以上，尿量减少，呼吸困难难以平卧，下肢浮肿，恶心呕吐等情况时，则表示心衰病情已经加重，应立即就医治疗。
7.保持情绪稳定愉快
对患者的病情要重视，但是不要过分