现如今生活条件越来越好了，人们的饮食习惯、生活习惯慢慢发生着改变，随之而来的是各种各样的慢性疾病，比如血管的“定时炸弹”血栓就是其中之一。
血栓并不是一朝一夕产生的，而是长年累月慢慢积累而成的，血栓堵在哪，哪里就危险，堵塞在大脑可诱发脑血栓，堵塞在冠状动脉，则会诱发心梗，堵塞在肺部则会诱发肺栓塞，每一个都能随时夺走一个人的生命。
身体出现血栓，会有何症状表现，这些“异常”表现可供大家参考。
血栓出现在不同位置，其症状表现也有所不同：
体内有血栓，身体可能出现4个“风吹草动”，细心观察能察觉
1、如果血栓出现在下肢，有可能会出现四肢剧烈疼痛，并影响正常行走，除此之外下肢血栓还可导致受阻部位温度变低，出现麻木、蚁行感，下肢血栓还可导致双下肢水肿。
2、如果血栓发生在大脑，可能导致患者视线模糊，脸部麻木，单侧流口水，头晕目眩，吞咽困难，剧烈头痛，哈欠连连等症状。
3、若血栓发生在心脏，则属于冠状动脉血栓，患者多表现为胸部疼痛以及压迫感，除此之外还可出现呼吸急促，肩膀放射性疼痛等表现。
4、血栓发生在肺部形成肺栓塞，会导致肺部血液循环障碍，患者可能出现胸部剧烈疼痛，难以呼吸，大汗淋漓，可伴有咳血表现，肺栓塞会导致右心功能降低，时间一长可导致右心衰竭，出现水肿、颈静脉怒胀、以及胃肠道症状（恶心、呕吐、食欲下降）。
日常生活中如何预防血栓？
导致血栓形成的原因有很多，其中有一些不可控因素，如年龄、遗传等，排除这些不可控因素，那主要从日常生活以及饮食入手。
首先戒烟戒酒。烟草中所含的各种有害物质能导致血管痉挛，还会损伤血管内皮，可导致各种物质在损伤处聚集，从而形成栓子。而过量饮酒同样对血管不利，过量饮酒会影响脂肪代谢，导致血脂异常升高，使血流减慢，使血栓的发生率大大增加。
其次积极控制原发病。中老年人常患的一些慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等都会影响血管健康，容易诱发动脉硬化，导致血液粘稠，从而加大患血栓的几率。因此日常生活中健康饮食，规律用药，定期体检，控制好原发病，从而降低血栓发生率。
然后就是多运动。积极运动对血管健康非常有益，坚持运动能够促进血液循环，促进新陈代谢，有助于降低血液中的甘油三酯，加速血流，降低血液粘稠度。
最后就是健康饮食。日常生活中避免高脂、高胆固醇、高糖饮食，这些饮食方式是心脑血管疾病的最重要诱因之一，坚持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，每餐7~8分饱。