提到血管保养，很多人认为这是老年人才会关心的事。然而，近年来频频发生的中青年人猝死事件，显示了心脑血管疾病日益年轻化的征兆
人体血管，犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等。
血管堵塞容易发生在哪些部位？
1、心脏
当心脏的血管堵塞时会出现心脏供血不足，从而引起心绞痛，尤其是情绪过于激动以及体力劳动时会发作。患者胸部会有压榨性的疼痛，就如同濒临死亡一般。当患者出现心肌缺血性坏死时会诱发心肌梗死，若不及时救治，会出现休克，甚至更危险。
2、大脑
大脑是一个非常重要的器官，如果大脑发生了血管阻塞。会导致大脑血液供应不足，或者是形成局部血栓，最终会造成脑梗死。也就是我们所说的脑血栓。还使肢体运动和感觉出现障碍，造成失语、眩晕、耳鸣、听力障碍等现象。
而有高血压并且伴有动脉硬化的患者，很可能会发生脑出血，出现意识障碍以及偏瘫。高血脂的人血液非常黏稠，这就会导致血液在血管流通过程中，很容易将杂质沉积在血管内壁，造成动脉硬化狭窄，堵塞血管。也会导致脑血管堵塞。
3、眼部
当眼睛周围的血管堵塞之后，首先会影响到眼底视网膜动脉，会让眼底视网膜动脉变直变细，就如同铜丝一般，当这些动脉变细变硬变直之后，就会导致视网膜痉挛，还可能会导致视网膜血管出血，压迫到周遭神经会影响视力并导致失明。患者可能会出现视网膜的渗出以及水肿。
4、肾脏
如果肾脏部位出现了血管堵塞，那么就会导致肾动脉的狭窄，从而出现了高血压或者缺血性肾脏病。缺血性肾脏病主要表现为肾功能缓慢进行性减退，出现夜尿增多。如果发生肾动脉血栓形成，可引起肾区剧烈疼痛，血尿等肾功能严重受损的症状
血管容易堵的人，身体或有这些“预警”
1、紧握拳头随即松开，出现白色
如果你把拳头紧紧地握着，持续5秒钟，然后把手伸展开，这个时候如果在十秒钟后，发现手掌的颜色依然很苍白，这样的话，说明血管可能面临堵塞了，这是因为在握紧拳头的时候，血液处于极速回流的时候，此时，紧紧握着，再松开，使得血液得到很好地松散，但是，一旦面临堵塞，将会导致血液得不到充盈，就出现了发白的颜色了。如果是这样的话，提醒你要疏通血管了。
2、呼吸困难
比较常见的是有肺部疾病引起的呼吸困难，如上呼吸道疾病、气管堵塞等。一般血液粘稠度高的人，晨起时脑袋晕，没有精神，而且浑身也很无力气，并无睡醒后神清充沛的样子，甚至有时呼吸困难的现象，但吃过早饭以后，便会慢慢清醒。过晚饭以后，精神状态就会越来越好，到了晚上越发的精神，甚至半夜都难以入睡，可能就是血液黏稠增高发出的预警信号了
3、运动后出现气短和嘴唇发紫
一般有一些人在运动后，身体的反应是比较大的，比较常见的是心慌气短，呼吸跟不上，严重时嘴唇就发紫。
这些人在平时生活中务必要注意血液黏稠情况，定期检查心血管还有肺和其他器官的功能情况。
4、四肢麻木，十分无力
脑血管发生堵塞之前，患者容易感觉四肢麻木，而且十分无力。只要是脑血管开始堵塞时，身体的供血不足，容易使四肢部位产生麻木和无力感。中医讲究不通则痛，血管中出现血栓时会引起疼痛，四肢疼痛表示心血管有堵塞症状。但许多人会误以为是肌肉拉伤或者痉挛引起的，如果有这种情况出现，切不可大意，医院检查，避免脑血管堵塞严重，影响血液循环以及脑部功能。
5、尿量减少，全身水肿
若身体突然水肿，血压升高，感到疲乏不堪，尿量骤减，需要提防肾动脉堵塞，这将减少肾动脉的血液供应，从而影响肾功能。
养血管就是养命！专家提醒：做好3小事，血管越来越“通畅”
1、菊花决明子牛蒡枸杞茶
一提到养护血管，很多人会第一时间想到洋葱，还称它为血管的清道夫。我并不这么认为，其实血管的“清道夫”很多，菊花、决明子、枸杞都具有很好的养护血管的作用，枸杞人人都知道它是养生的产物。
牛蒡根：缓解燥热、促消化
金银花：降火去热、缓解燥热
决明子：清理血管、降低血脂
菊花：清热祛火、清凉镇痛
枸杞：滋阴补阳、活血化瘀
作为一种血液净化器的牛蒡根可以净化清洁循环系统、淋巴系统、呼吸系统、以及泌尿系统里的堵塞。它可以帮助排除体内多余的液体，并促进有毒废物的排出，从而缓解肝脏功能紊乱和提高消化功能。
它可以净化机体的胆汁，可以给肾脏和胆囊解毒。牛蒡可增加排汗功能，从而排出多余的毒素。
2、要有一个科学的生活方式
注意休息，避免熬夜，均衡饮食，避免过于劳累，平时，可以每天抽出一点时间进行体育锻炼，比如散步、打太极、跑步等，增强自己的体质，然后尽量保持一个愉悦的心情，不要让自己长期处于一个比较紧绷的心理状态，不然心血管疾病很容易就找上门。
3、吃点血管“清道夫”
我们说到除了洋葱还有其他的一些食材也是血管的“清道夫”，比如山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，也能保护血管。
结语：天然“溶栓高手”找到！并非洋葱，平时敞开喝，血管净，寿命长，只有进行科学的管理延缓衰老，才有可能减慢动脉硬化的速度，推迟或者避免心血管危险的发生！早一日预防，早一点安心。