我们脚上有个“化血栓开关”，不妨打开它，让血管“重获新生”！
血栓作为一类非常常见的心脑血管中的疾病，不仅患病率高，而且发病的时候致死率也非常的高，又被叫做老年病。血栓主要是由于血液中垃圾的拥堵而产生的一些块状的组织凝块，可以分布在人体内的各个地方，比如脑部、肺部、心脏里，都会因不同的地方而引起不同器官的梗塞，经常一不小心就会威胁老年人的生命
那就任血栓随便发展吗？当然不可以，虽然血栓非常的令人害怕，其实也是有治疗和调理的办法的，那小编就带大家来了解一下如何用一些小方法来调理身体化解血栓吧~
据知名心脑血管科医学教授研究发现：只要每天勾勾脚，就能疏通血管，打开化解血栓的开关！
据中医药典上讲，脚乃人之根本，上面密密麻麻分布着大量的脉络和血管，分别对应着我们体内的各个器官。每天勾勾脚，不仅能够促进我们体内的血液的流通，还可以化血栓，降血脂！
那应该怎么来勾脚呢？
我们可以搬来一张瑜伽垫，躺在瑜伽垫上，全身自然放松，伸缩脚趾，脚背向内勾，适度即可不要让自己太过疼痛。每日做五次到十次，每次十秒，就可以预防血栓的形成，当然在运动之后，要按摩一下自己的肌肉，和脚心，不仅可以放松身体，还能保护各个器官的健康。不只是勾脚，别的运动也可以有这样的效果，但需要每天的坚持，只要有固定的体育锻炼即可
当然想要化解血栓，不仅要运动，也应该有一个良好的饮食习惯，应该避免摄入过量脂肪和胆固醇，也是动物的肝脏血以及肥肉等。
1.血栓天敌——水果
柚子、苹果、香蕉等这些温和的水果，富含充足的营养物质和维生素，还能帮忙补充水分，可以清除血液中的垃圾和脂肪，生活中可以多吃。
2、血栓天敌——蔬菜
血栓患者可以常吃西红柿冬瓜魔芋还有各种菌类，不仅有着丰富的膳食纤维，还能够帮忙清除血液中的脂肪，降低胆固醇，促进血液的循环代谢，化除血管中的栓塞！