齐鲁晚报·齐鲁壹点记者韩虹丽
你是否经常被脖子痛、肩痛、腰痛所困扰？许多人平时并没有注重脊柱健康问题，加上错误的生活习惯，久而久之就会导致颈、腰椎等脊柱疾病。
今天（6月17日）14:00-15:00，医院脊柱外科主任、主任医师于明光将做客齐鲁晚报·齐鲁壹点情报站，与读者进行交流互动，解答了粉丝的相关问题。
壹粉风车：有点凉风就觉着脖子不得劲，抬头困难，说是颈椎问题，颈椎脊椎有啥关系，怎样预防治疗？
于主任回复：平时长时间坐位伏案工作或者枕头过高容易引起颈椎生理曲度变直，颈椎间盘突出压迫刺激脊髓神经，出现颈部疼痛，活动受限，吹凉风受凉后容易引起颈项肌僵硬挛缩，进而刺激脊髓神经引起症状加重，医院骨科就诊，给予输液脱水，改善微循环，营养神经药物治疗配合针灸牵引理疗系统保守治疗，必要时可以微创手术治疗解除脊髓神经受压。平时避免长时间坐位低头，枕头避免过高，平时颈椎保健操，可以适当游泳放风筝改善颈椎生理曲度。
壹粉：姥姥摔倒后腰椎骨折，医生说要开刀，吓的我们不行，想问问还有别的办法吗？
于主任回复：老年人骨质疏松，轻微的磕碰摔伤容易引起骨质疏松性椎体压缩性骨折，传统手术需要开刀，然后钉棒内固定治疗，一般术后需要卧床一两个月，传统手术，创伤大，出血多，恢复慢，对病人的心肺功能要求高，长期卧床容易引起坠积性肺炎，褥疮，泌尿系感染，下肢深静脉血栓，医院脊柱外科可以进行经皮穿刺椎体成形手术，不开刀，经皮穿刺经过椎弓根到达椎体骨折处，注射骨水泥，十多分钟后，椎体强化愈合，术后当天就可以下地活动。
壹粉：我爷爷五年前查的椎管狭窄，走路一瘸一拐，走不长时间，怎么治疗？
于主任回复：根据你的描述应该是腰椎管狭窄引起的间歇性跛行，医院行腰椎CT及磁共振检查，确定椎管狭窄的部位及程度，一般应采取手术治疗，非手术治疗效果差。我院对老年病人的腰椎管狭窄症患者，基本都可以脊柱内镜微创扩大椎管，病人手术创伤小，恢复快。局部麻醉进行。
壹粉米梦：请问于主任颈椎病引起的手感觉发麻，贴膏药起作用吗？
于主任回复：颈椎病引起手指麻木的原因，主要还是由于颈椎病压迫了脊髓神经根，从而使得神经损伤引起手指麻木。对于目前症状，一定要以休息为主的，尽量少低头多仰头，别长时间让颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。另外不能受凉，并配合一些理疗的办法比如说针灸，推拿，牵引按摩等治疗，更有利于颈椎病症状的恢复。同时配合服用药物也可较好的缓解临床症状。如果症状持续加重，医院系统检查一下，避免延误治疗。贴膏药会缓解肌肉不适感，但对于麻木症状的改善并不明显，夏天贴膏药要小心皮肤过敏反应。
壹粉飞：请问枕头的高低，床垫点软硬，对颈椎和腰椎有影响吗？
于主任回复：一般建议用七到九公分厚的荞麦皮或者决明子枕头，枕头拉到脖子下面，避免脖子悬空。可以使用棕榈垫床垫，避免长时间使用沙发席梦思软床。
壹粉幸福天使：我的颈椎就不好，干活低头时间长了，有时候抬不起头来，实在很累了，我就用双手托着下巴歇一会，要不就双手肘部使劲往后挣，头部使劲往后仰，就觉得舒服点。我拍过片子，说我的颈椎生理弯曲有点变形了，和正常的生理弯曲正好相反了，请问一下大夫，我现在的颈椎问题，有什么好方法能治疗或怎样来预防颈椎生理反弯曲的问题？
于主任回复：正常情况下，颈椎是有个向前的生理曲度的，平时长时间坐位低头或者习惯枕高枕头的人，生理曲度变直甚至颈椎反弓，颈椎生理曲度变直或者反弓后容易压迫刺激神经脊髓和椎动脉，出现头痛头晕，脖子疼痛僵硬，上肢疼痛麻木等血管神经受压症状，可以来院就诊，消炎止痛活血化瘀，营养神经药物治疗配合理疗针灸对症治疗，平时颈椎保健操，放风筝游泳等锻炼逐渐矫正恢复正常生理曲度。
于明光主任已正式成为齐鲁壹点线上专家，如果您有脊柱相关的问题，随时都可以直接发到齐鲁壹点情报站，或者直接
于明光主任，届时于主任将在线为大家答疑解惑！专家介绍：
医院脊柱外科主任、主任医师，山东中医药大学兼职教授，山东省疼痛研究会常务理事、颈肩腰腿痛专业委员会副主任委员、医院协会委员会委员。
擅长脊柱疾病的保守、微创及手术治疗，腰椎三维正脊综合疗法创始人，在省内领先应用CT引导下射频热凝术治疗腰椎间盘突出症及颈椎病取得满意的效果。年第一台脊柱内镜系统进入中国，于明光主任于年在省内领先开展椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出症，在此基础上率先开展脊柱内镜下胸、腰椎管狭窄症、黄韧带骨化症、颈椎病、及腰椎内镜下固定手术，以微创方式为大多数需要开放手术的患者解除病痛。在颈、腰椎各种内固定手术的基础上开展了腰椎动态固定、人工间盘置换术等，对椎体成形术治疗胸、腰椎体压缩性骨折有丰富的手术经验。曾于医院、医院、医院、医院医院进修学习。