导语中医上有句话叫做，通则不痛，痛则不痛。若血管堵住了，里面形成了血栓，经络不通，会阻碍血液的正常流动，多个部位供血不及时，就容易引起疼痛，如果没有早点重视，血栓或会越来越多，增加血管破裂和出血的风险，严重时甚至会威胁到生命安全。
血栓来了，身体不会默不作声，会“叫疼”，若3个部位经常疼，可能是血管已经堵住了，要早点重视并及时缓解，或许能降低心脑血管疾病风险。
哪3个部位经常疼，或是血管堵住了?
1.头疼
头疼感冒是生活中出现频率非常高的小问题，一般大家并不会当回事，过几天也就好了，但要注意，脑血管若堵塞时也会引起头疼。脑部血管堵塞了，里面有血栓了，大脑得不到及时的供血，就会缺血缺氧，引起头疼。
血管堵塞引起的头疼跟普通的头疼有一定的区别，如果平时都好好的，但会突然头疼，疼得比较厉害，一时半会缓解不了，时间越长，疼痛感越重，或许是血管问题，最好早点查一下血管。
2.脚疼
如果没有暴走，也没有任何脚部疾病，在走路时经常脚疼，停下来休息一会就好有所缓解，随着时间的推移，不走路时脚也会疼，可能是血管堵塞引起的，说明堵塞的范围逐渐在扩大。
脚部是血液循环的末端，血液供血不及时，脚部会有明显的异常，容易发凉、麻木、疼痛。另外，脚距离心脏比较远，本身也比较容易出现血栓，再加上现在很多人有久坐不动的习惯，血液循环不顺畅，更容易引起血管堵塞，可能整个下肢都容易产生疼痛和酸胀感。
3.胸口疼
胸口疼很多人会联想到心脏病和肺病，的确是这样，若再说得具体点，跟血管堵塞也有关系，心脏血管堵塞了，或者血栓过多堵住了肺部的血管，就会引起胸口疼。若经常感到胸口频繁有刺痛感或压迫性疼痛感，建议早点查查，或能降低风险。
特别是对于过了50岁的人来说，新陈代谢在减慢，血管也在老化，更需要注意。如果已经患有高血压高血脂等慢性病，平时也要多留意身体频繁出现的不适症状，学会保护血管，预防血栓和斑块。
养成健康的生活习惯对于保护血管很重要，这里主要跟大家讲一下饮食方面，饮食要控制，吃得清淡点。可能很多人都知道清淡饮食，但是却做错了，清淡饮食不等于吃素，大家更要注意的是清淡的烹饪方式，要少油少盐少糖。不是说完全不能吃肉，适当吃点白肉是可以的，比如鱼肉，中老年每周吃2-3次，是有益于心血管健康的。
然后也要多喝水，年龄大了，血液循环慢了，多喝水能稀释血液，促进血液流动。每天早起后和睡觉前这两个时间段，不妨养成喝水的好习惯，对于稳定血压、保护血管有好处。
综上所述，血栓来了，身体会喊疼，若以上3个部位经常疼，或许是血管堵住了，早点检查。想要血管健康，降低患病风险，务必要注意健康合理的饮食。