导语：心血管疾病现在已经成为当下“健康杀手”之一，患者在患病之后，对自己的身体健康会产生很大的影响，譬如说心梗、卒中等，都是心血管疾病没有控制好，进一步发展得到的疾病，对健康不利。近些年，这种疾病还有年轻化的趋势，大家要注意了。
说到这个年轻的病例，不得不说一句的是，接诊的这位患者，年纪只有24岁，因为近期一直感觉胸口疼痛，喘气的时候感觉憋闷，医院来看看，根据小伙的自述，感觉和心脏疾病有关，于是就给小伙做了心电图，观察一下患者心脏的具体情况。
检查过程中，观察影片，发现小伙心脏部位的血管不对劲，怀疑是心梗疾病，后来又进一步的做了检查，发现小伙心脏部位有一段血管严重堵塞，需要及时做手术，避免危害到身体健康。手术这时候，在血管中的血栓被取出，大大小小3、4个，小伙自己都难以相信，血管已经堵的这么严重，幸亏自己来得早。
像小伙这种，年纪轻轻就出现这种情况的患者也有，但是并不是很多，现在主要的患病人群还是中老年人，如果血管被堵住，人的血流不通，不仅仅是胸口疼痛，呼吸困难等，严重的可能会使人残疾，丧失生命。尤其是动脉血管被堵住，对人的心肺功能影响比较大。
血型和心梗、卒中有关系吗？
所有的疾病都不是空穴来风的，和很多的因素有着千丝万缕的关系，欧洲的研究发现，心梗、卒中疾病的发生，可能和血型有关。
研究：AB血型的人，患血栓风险最高。
该项研究分别对几种血型的人进行测试，最后发现，属于AB型血型的人，这类人患上血栓的风险是最高的，要比O型血的人，高出4%，而患上脑卒中疾病的风险比O型血高出20%，整体上来看，这种血型的人更易患心血管疾病。
当然，心梗、卒中疾病发生的影响因素有很多，不仅仅是这一种，下面我们来看看还有哪些因素：
吃：
喜欢油炸食品，这类心血管疾病的发生，和饮食离不开关系，很多人长期保持不健康的饮食习惯，导致自己的血管健康受损。油炸食品中含有的油脂比较多，而且现在很多的油炸食品，无非就是有3种情况，一种就是含油量高，还有一种就是咸，还有一种就是甜，这样高的能量，最后全部转化成体内的能量，增加血管的负担，诱发心梗、卒中疾病。
挑食：
现在人生活变好，可以选择的的东西变多，有自己不喜欢吃的东西可以选择不吃，这样长期下去就形成了偏食的习惯，不爱吃蔬菜、水果，喜欢吃各种垃圾食品。不喜欢喝水，喜欢喝饮料等，久而久之就会对血管健康造成损伤。
不好动：
由于各种原因，现在人体力劳动上面已经减少了很多，不需要像以前人一样种地，再加上现在很多人不爱运动，没时间运动，免疫力下降，更易诱发各种疾病，对健康不利。长时间不运动，吃的食物不能在第一时间消化掉，积存在体内，对血管来说是一种伤害。
情绪↓，开心“余额”不足
长时间处于情绪低迷的状态，对自己的健康不利，每天急急躁燥，爱发脾气，容易触发心梗、卒中疾病。所谓气大伤身，就是指的人的脾气火爆，对身体是一种伤害，五脏六腑都会受到影响。
总结：以上就是对人的心血管健康不利的因素进行的分析，这些都是会诱发心梗、卒中疾病的因素，不管是哪一种，只要是我们身上有的，尽早改掉，注意自己的身体健康，积极的做好预防工作。
预防疾病发生，怎么做？
低碳水、低反式脂肪酸摄入
碳水和反式脂肪酸物质的摄入，如果没有控制好量的话，对人的健康不利，它们在人体内主要就是提供能量，碳水化合物物质摄入的过多会使人患上高血糖、高血脂疾病，不利于健康。而反式脂肪酸物质是一种对人的血管健康不利的物质，常见于各种零食之中，譬如蛋糕、点心、油炸食物、奶茶等。
多摄入高蛋白、新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜、水果中含有的维生素、水分等物质比较丰富，老年人护理自己的心血管，正好需要。平时注意补充蛋白质含量高的食物，少吃盐、少吃糖，合理搭配自己的饮食，注意健康生活。
2个“持”：保持好心情，保持锻炼
年纪超过60岁之后，步入到衰老阶段，这时候血管衰老的速度加快，老年人需要保护自己的血管，加强身体健康的管理。坚持锻炼，增强身体体质。中老年人应该选择强度低一些运动，在进行运动之前，做好拉伸，避免伤到自己的肌肉。
保持好心情，一个人的精神面貌积极向上，每天都开开心心的，对血管健康有利，心里有不开心的事情要及时述说，及时解决，生活就要开心的过。
结语：如果本身自己就已经患有慢性疾病的，这类人注意控制好自己身体上疾病的发展，定期的检查不能少。越是年纪大的人，越不能前轻易的忽视。保护心血管健康，也不是非得到多大的年纪，这些慢性疾病的发生，都是时间的累积，从现在开始预防，健康生活，降低患病风险。