你今天坐了多久？是久坐家里看电视，或是长时间坐着办公，又或者是整天在麻将桌上消磨时光？
久坐是离死亡最近的动作，特别是久坐后的一个举动，可能会让心脑血管瞬间崩溃。
久坐差点丢命、截肢！
案例一：
据金羊网报道，广州中山一男子长时间久坐打麻将，结果站起来时背部突然剧烈疼痛，止痛药都不起效果，CT显示该男子连接心脏的大血管主动脉内膜破裂，内膜撕裂范围比较大。
接诊医生介绍，如果不及时救治，将会有生命危险。这个病一旦发生如果不治疗，24小时内，每小时死亡率是增加1%的，一周死亡率能达到50%，两周的死亡率可能达到70%。
案例二：
据《都市快报》报道，江苏的张先生打麻将连坐4个多小时，起来后发现腿不听使唤了，回到家发现腿渐渐失去了知觉。
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到医院检查发现发现张先生的左腿的大动脉形成了一条长达40多厘米的血栓，如果再晚一到两小时送医的话，他的腿就会出现全肢坏死的情况，甚至危及生命！
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建议：打麻将时间最好控制在1小时内，选择通风和光照较好的地方，应该保持休闲心态，把输赢看淡，中间还要适当活动腿脚，才能有益身心健康。有慢性病的老人，打麻将时更要提高警惕，以免加重病情。
久坐后猛起身，就是一个危险的“杀手”。
久坐后猛起身？危险！
大多数上班族一坐就是一整天，退休的中老年朋友玩