身为人母的小编，对这样的理论相当的熟悉——
好在小编当妈的时候正值春季，北方的气温并不高，所以除了觉得自己“形象不适合接见亲友”之外，别的就按照传统理念，忍忍就过去了。可是，今天早上一睁眼，却得知这样的一条消息——
最近，上海最高气温持续徘徊在35摄氏度以上。有网友爆料称，上海有一名产妇在坐月子期间中暑身亡。这名产妇家住上海奉贤区，其家人相信产妇应该“捂月子”。产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被。8月3日，产妇在家出现中暑现象，由于家里处置不当，产妇身体情况十分危急。媒体记者从上海市奉贤区相关部门获悉，事发当天，该产妇医院，经抢救无效死亡，留下了刚出生没多久的孩子。
产妇坐月子死亡，这已经是上海年发生的第二起了！上一次是春节期间，一名产妇因为在坐月子期间坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡。而让小编心痛的是，这样的事情和小编整理的很多悲剧一样，每年都会提醒，但每年还会发生——————
其实，“科学坐月子”的提出，小编已经听说好几年了，但是也许很多人跟小编的想法一样，觉得科学坐月子有道理，但是却不敢尝试——
那么，到底怎样坐月子才对？老一辈的传统观念到底是精华还是误区？
医院了解到，对于像防风、防水、防光，保暖以及不运动这些传统坐月子的诸多要求，现代医学是明确反对的。
坐月子该不该”捂“
医院妇产科主任王*表示，三伏天坐月子最重要的就是防中暑防感染，因为不通风的话室内温度过高，细菌容易滋生，另外这个产褥汗不容易排出，她就非常容易中暑，我们在八九十年代的时候，经常会有那种不科学坐月子的产妇因为夏天坐月子中暑死亡的。
医学上有充分的数据表明，像欧美，包括日韩，以及在这些国家生活的华人都按照现代医学的方式度过产褥期，并没有发生像月子病等远期的并发症。即使在中国民间，各地坐月子的方式也不尽相同，甚至有很多矛盾之处，因此坐月子其实只是一种民俗，与科学无关。之所以流传甚广，主要是因为过去医学不发达，对产妇发生的一些情况有所误解，以讹传讹所致。
坐月子能不能开空调
只要空调不是直接冲着产妇吹，开空调能起到降温的作用。如果担心感染风寒，产妇可以穿长衣长裤和袜子，但一定要注意通风。每两个小时要开窗通风换气一起，这样可以减少传染性疾病的发生。
坐月子能不能洗澡
在产妇洗澡方面也存在一些误区。老一辈认为洗澡会导致寒气进入产妇身体，今后会发生腰酸背痛的现象。但这种想法就现在来看，完全是错误的，如今我们都会洗热水澡，洗完也会用干毛巾擦干，只要把握好洗澡时间，保持空气流通就不会给产妇留下任何影响。一般来说，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹产，10-14天或两周后也可以洗澡。
坐月子该不该”补“
传统观念认为，产妇身体虚弱需要补血补气。中医观念讲究“虚不受补”，产妇身体虚弱根本不适合进补，做好营养均衡最重要。
坐月子该不该“动“
产妇不能长时间躺在床上，产妇不活动，还容易引起血栓，血栓一旦脱落，经血入肺，造成肺栓塞会直接威胁产妇的生命。因此不管是自然分娩还是剖宫产，产妇应尽早下地多活动，医院的抗凝血治疗，避免栓塞的发生。
来源：辽宁号记者洪亮、刘超澎湃新闻
辽宁号新媒体编辑：小洁