世界血栓日
年10月13日
今年10月13日是第七个世界血栓日，主题为“栓不住，动起来”！世界血栓日旨在提高公众对血栓的认知，促进血栓性疾病的规范化诊治。
1血栓到底是啥？
简单地说，血栓就是在心脏或血管内流动着的血液中某些成分析出、粘集或凝固而形成的固体块。它可以发生在血管内，也可以发生在损伤破裂血管处，甚至，有些血栓还可以随着血液在血管内流动。
血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命，包括心肌梗塞、脑卒中和静脉血栓症，前两者的严重程度已被公众广泛了解，而静脉血栓栓塞症（包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症）作为全球“第三大心血管杀手”，并没有足够重视。
调查发现，对普通人而言，3至4小时以上的座位久坐就有可能发生肺栓塞；时间越长，发生深静脉血栓和肺栓塞的危险性就越高。
2深静脉血栓是怎么形成的？
深静脉血栓是在深静脉中形成的血凝块。深静脉血栓形成主要有三大原因：血管壁损伤、血液流速缓慢、血液粘稠度增高。
人体血管内壁本身是光滑的，当由于外伤等原因导致血管壁的损伤，加上长期卧床、病情需要制动导致血流变慢、同时，应激、肿瘤、炎症反应等引起血液粘稠度增高，血液中的很多物质会沉积到血管壁损伤部位，越积越多，形成了血栓。
3深静脉血栓有什么症状？
血栓可发生于身体的任何部位，其中一半以上的患者没有症状；而发生于下肢的血栓主要有小腿肿胀、疼、压痛、皮肤温暖等症状。
4哪些人群易中招？
手术或骨折创伤造成血管壁损伤，术后活动受限容易导致血流缓慢或瘀滞，血栓也会悄悄滋生；
乘飞机、车船长途旅行者，导致血流减慢或淤滞，易诱发血栓。
孕妇和产妇，尤其是坐月子期间，也是高危人群在家懒得动、吃饭靠外卖送到口，就爱搓麻将和打牌；
久卧久坐者，如长时间保持同一坐姿、站姿。
5如何确诊深静脉血栓？
超声检查已经在国际上替代静脉造影成为下肢深静脉血栓检查常用的手段。
同时，超声检查在静脉血栓栓塞症预防及治疗中占有重要地位，不仅能为肿瘤患者开展术前血管超声检查，更能对静脉血栓位置及范围做出精确诊断，提供血栓治疗基线；对急性血栓中的漂浮血栓做出诊断，作为危急值报告临床，减少肺栓塞发生；输液导管置管后超声监测。
6如何预防深静脉血栓呢？1.不可长时间保持同一姿势，如长时间站立，坐着不动，双腿交叉等，休息时腿适当抬高，进行腿部的适当活动。
2.乘飞机、车船长途旅行者，经常做腿部及全身活动，旅行时衣着及鞋袜要宽松。
3.多饮水，多食蔬菜、水果，保持大便通畅。
4.手术后或产后指导其早期下床活动，早期功能锻炼，促进血液流动。
5.应用梯度弹力袜，促进静脉回流，预防血栓形成。
6.特殊情况需在医生的指导下应用抗凝药物。
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