据报道，山东济南广播电视台
优秀节目主持人王斌因病治疗
期间因突发肺栓塞，抢救无效
于11月5日不幸离世，年仅36岁
很多观众叫他“小济南”
他还是相声大师侯耀文的徒孙
认识他的人表示难以接受
更多人对年轻的他表示惋惜
看到这个消息，阿香也惊了
这么年轻，为什么就猝死了？
肺栓塞，到底是一种怎样的病？
01
比心梗、脑出血还凶险的病
谈到心梗、脑梗，大家都听了很多，但实际上，肺栓塞也是常见的疾病。
肺栓塞，是指体循环的各种栓子脱落阻塞肺动脉及其分支引起肺循环障碍的临床病理生理综合征（PE）。
最常见的肺栓子为血栓，由血栓引起的肺栓塞也称肺血栓栓塞。
为什么会形成血栓？
人体内血管众多，有数据显示，人体血管总共约有万亿根，总长10万多公里，如果全部首尾相接，可以绕地球赤道两圈半。
这么大的一项“工程”，要保证随时随地畅通无阻，似乎有点难。有一处血管“不通”，则瘀滞的血液凝结在一起形成团块堵塞血管，就形成了血栓。
血栓脱落随血液流经心脏，最后“卡”在肺动脉里，就造成了肺栓塞。
打个比方，肺动脉即为河道，如果河内淤泥堆积（形成血栓），河水（血液）就流得缓慢，严重情况下，淤泥甚至直接阻断河流。肺动脉是全身血液必经之处，一旦堵塞，全身血液就流不动了，势必会对生命活动产生极大的威胁。
可以说，这类疾病，真的是“秒杀型”的。
过去，肺栓塞被认为是少见病，但近年来对猝死者的尸体解剖研究发现将近1/3猝死是肺栓塞。
▲以上数据来源于“健康时报”
02
得了肺栓塞的人，会怎样？
肺栓塞根据临床表现可分为：
?猝死型；
?急性心源性休克型；
?急性肺心病型；
?肺梗死型；
?突发性不明原因型。
总而言之，都很急！
肺栓塞是一个致死率极高的疾病，大部分肺栓塞患者的症状较为隐匿，甚至无症状，故医学上称之为“沉默的杀手”。
记住肺栓塞“三联征”：呼吸困难、胸痛、咯血。
肺栓塞起病突然，患者突然发生不明原因的虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难者、胸痛、咳嗽等症，甚至晕厥、咯血。
脑缺氧症状：患者极度焦虑不安、恐惧、恶心、抽搐和昏迷。
急性疼痛：胸痛、肩痛、颈部痛、心前区及上腹痛。
栓子大小不同、位置不同，可能会让人的表现不一样，它的首发症状，往往是晕厥。
03
年轻人，要特别注意！
一些自身疾病易引起血栓的人、有不良习惯易引起血栓的人，都应该注意！这份高危人群名单，对照看看?
?高龄人群
?孕妇
?肥胖者
?吸烟者
?久坐久躺的人
?长期服用雌激素药物的人
?静脉曲张和血栓性静脉炎患者
?心肺疾病者（风湿性心脏病、心肌病等）
?创伤患者（骨折、软组织损伤、烧伤等）
?肿瘤患者
?糖尿病人等
可以看到，除开一些有基础疾病的人外，有不良生活习惯（如吸烟、饮食高糖高盐高油、久坐久躺等）的人也十分危险。
04
预防肺栓塞，我们应该怎么做？
1、多动动
久坐有风险，除了血液循环被阻碍之外，还会让臀部“变形”。特别是办公室工作人群需要久坐，起来倒倒水、走一走都是很有必要的。
高危人群如老年人、肥胖者等更要经常活动。
散步、慢跑、太极拳、游泳等轻中度有氧运动，非常不错。
2、多喝水
血液太黏稠会增加摩擦力，导致动脉壁易磨损、诱发心梗、脑梗、动脉硬化、血栓等。所以平时多喝水，可使血液变稀，确保血液流淌较为畅通。
至于要喝多少水，可以观察观察自己尿液的颜色?
3、降糖、降压、降脂饮食
良好的饮食习惯，对身体的好处不用多说。在一定程度上，能够减少肥胖的几率，对预防肺栓塞，也有重要作用。
另外，远离烟酒也十分必要。
4、长途别穿紧身衣物
坐长途车和飞机不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅。
5、遵医嘱
高危人群进行相应抗凝治疗、服用抗凝药物时，需要遵医嘱进行，切不可自作主张。
本文开头年仅36岁的主持人逝世的消息令我们痛心，同时也给我们敲响了警钟。
近年来，我国肺栓塞发病率有增高之势，除了老年人、肥胖者等之外，特别是中青年群体，更应该警惕起来。
来源：科普中国、健康时报、健康报、生命时报、新晚报、网络等
阿香提醒
不管是阿香常科普的呼吸道问题
还是身体其他疾病隐患
都是我们不可忽视的
自己的身体健康
只有自己多多留意
对肺栓塞有一定了解后
要注意调整不良生活习惯
不仅仅是预防肺栓塞
对预防其他全身性疾病
也是意义重大！
?阿香留言板?知名主持人年仅36岁去世痛心的同时，你想说什么？『往期文章推荐』
?劲爆大促！一年中今晚最划算！香雪滋补好物5折起，买2发3，买满送送送！?一地进入战时状态！确诊病例与8人同吃同住！买冷链食品时，要记住这3点?“养生汤”成“夺命水”，他进了ICU！你坚信的这5个养生妙招，危险！左右滑动查看产品
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇