血栓，顾名思义，与血管有关，我们都知道血管堵塞会导致血栓形成！这种病有一定的阵发性，不固定，有时容易发生脑梗死、心肌梗死，这些都是比较重要的疾病！血管型疾病在发病初期没有明显变化，只有到晚期才能发现！一般来说，如果腿部容易发红疼痛，这种情况一般是体内血管堵塞！下面对你说血管阻塞的人，手足会有什么变化呢？
如果体内有血栓，可以通过观察手脚来判断
1、手脚冰冷、酸困疼痛
一般来说，很容易有手脚冰冷，并在体内缺血。但要注意血管阻塞。当血管堵塞时，体内的血液就不能流向手脚，血液也就不能供应到身体的各个部位。因此，手脚冰冷，身体经常困倦。
2、手脚肿大
不是饮用水引起的水肿，一般情况下出现水肿现象，可能是人体血管不流动，血液积聚在某个地方，皮肤上，这种情况也暗示血管不流动，所以出现手足肿胀！
3、胸口发闷
血管是全身循环。如果身体某个器官不能及时得到血管的供应，特别是肺的健康，如果血液不能流向呼吸道，就很容易发生哮喘、胸闷、呼吸困难等！最好注意这种情况，这可能是血液循环引起的。
记住三个动作，让血管畅通
第一个动作：单脚落地（金鸡独立）
坚持每天这样做，可以有效缓解恐慌，能促进血液循环，及时血液流向上身和足部，可以避免血管堵塞的情况！
第二个动作：踮起脚尖
定期运动后，大家都在谈论脚垫，它可以让血液回流到大腿和腿部，放松腿部肌肉，促进全身血液循环，防止血栓形成！
第三个动作：平躺绷脚
坐在家里可以使双腿变平，然后用脚尖跳跃，反复做几次。它能使全身血液流动。坚持这样做，它会帮助身体的血液，让血管循环，防止血管疾病的发生！
血液是身体的支撑，血液的健康可以输送到我们身体的各个部位！生活中除了做以上三个动作，还可以多运动，让身体的细胞开放，还可以促进血液循环，避免对血管造成一定的损伤！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇