众所周知，心血管系统是我们体内最大的系统，他们遍布我们身体的所有角落，承担着为细胞输送营养成分，带走代谢废物的作用。
而血栓是血管系统的小凝块，他们就像道路中的塌方一样，能够阻断血液正常的循环，导致各种栓塞，引起供血区缺血缺氧，导致相应的组织坏死，是脑组织和心脏的坏死，影响正常功能的发挥，甚至导致偏瘫死亡。
而及早识别身体是否有血栓十分重要，一般来说，如果我们身体在夜间出现以下四种症状，多数就说明已经有血栓了，需警惕。
01
突发的胸闷和呼吸急促
如果在睡眠过程中，突然觉得胸闷、呼吸急促，坐起来才能缓解，这多数情况说明我们体内有血栓了。
这些栓子随着血液循环系统摆到了心、肺，导致相应的组织器官缺氧，机体被迫以加速呼吸作为代偿，所以夜间出现这种症状一定要提高警惕，以免错过治疗的最佳时机。
02
手脚冰凉
正常情况下，我们手脚的温度和体表等其他部位的温度相差不会太大，最大不超过2摄氏度，但是如果我们体内有血栓，导致末梢循环不良的话，很容易因为供血不足，产生手脚冰凉的症状。
你出现这些症状后，一定要及时查找原因，确认一下是否没有进行足够的保暖，如果排除这一原因，就要考虑到血栓的可能，医院就诊。
03
口角歪斜或者睡觉流口水
是指自己一觉醒来，突然发现嘴角微微有些不对称，甚至出现了一侧流口水的情况，这种情况如果发生在老年人身上，我们一定要警惕了，这有可能是血栓阻塞了脑部血管，导致的面部偏瘫。
除了流口水，还有就是觉得手麻、一侧眼睛闭合困难、一侧皱纹消失，都要提高警惕。
04
视力模糊
一般睡眠时我们的血液循环速度会减慢，从而对眼部的供应也不是十分充足，所以多数人刚睡醒时会觉得有过性的视力变模糊，但很快就消失，如果长时间没有恢复，或者在平日劳动过程中出现一过性黑朦就要考虑到可能是出现了血栓。
对于怀疑自己出现血栓的人，除了就医，按医嘱吃药外，还要避免做以下几件事。
01
不要用力排便
大家知道，由于血栓堵塞，血管血液本身已经不十分通畅，有时候为了顺利经过会对血管有一定冲击，整体已经处于高负荷状态。
说我们用力排便的话，会导致腹腔压力增加，进一步给血管增加压力，容易出现脑出血，或者是心脏等方面的问题，所以生活中一定不要用力排便。
02
不要在烈日下高强度活动
对于发生血栓的人，他们的血液粘稠度相对比较高，很容易因为在烈日下长时间剧烈活动，导致汗液过多，血液循环量不足，进一步加重血液粘稠度，容易发生脑梗塞等。
03
不要抽烟
抽烟会进一步收缩血管，导致血液循环量更加不足，加重血栓引起的缺血症状，对健康维持十分不利。
医院
往期回顾
保护心脏的20个小方法，多少人败在了第三条上……
奥运冠*吴敏霞为老公签病危通知书！原因是……
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇