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?90%的成年人都有这个病，?
?久拖不治害全身！
根据第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国30岁以上的人群，牙周病患者占到了90%，牙龈出血、口臭等症状是牙周病的典型表现。
许多人以为牙周病是个无伤大雅的小病，医院，偶尔的牙疼无关痛痒，只有牙疼医院就医。而这份不经意，却是让牙周病变越来越严重了。当牙周病发展成牙周炎，轻则让人“缺齿少牙”，严重还可能诱发心梗、中风！
本期电视专家：任贤勇
泰康拜博口腔
昌森门诊部院长
种植副总监
中华口腔医学会会员
牙周炎久拖不治害全身
近日，65岁的李阿姨心绞痛发作住院。在治疗期间，李阿姨还经常牙疼，医生让她挂口腔科去做个检查，怀疑她的冠心病与牙周炎有关。李阿姨想都想不到，一个牙周病怎么还能导致心脏病？导致老掉牙
慢性牙周炎主要是指口腔中的牙菌斑不断侵蚀牙龈、牙槽骨等牙齿周围的组织，导致这些组织持续出现炎症，发展到重度，牙齿就会松动脱落，是成年人缺牙的首要原因。危害心脑肾
长期患有慢性牙周炎的人，相当于在口腔内有一条很长的总也不愈合的慢性伤口。致病菌通过这一“伤口”进入血管和血液循环后：
○如果附着在心内膜上，会诱发感染性心内膜炎。
○进入肾脏，则可能成为诱发慢性肾炎的危险因素。
○这些致病菌还会引起菌血症，产生一种物质，促使血小板凝集而形成血栓，阻塞血管。堵在冠状动脉，会增加心肌梗死的发生几率，堵在脑动脉，就会诱发脑中风。
引发慢阻肺
慢阻肺患者呼吸道内的病菌与牙周疾病的致病菌具有同源性。致病菌有可能被吸入肺中，而且牙周炎患者会伴随溃疡，致病菌及其*素可以通过溃疡进入血液循环，从而引起感染，诱发慢阻肺的急性发作。加重糖尿病
糖尿病与牙周炎也有密切关系。一方面，糖尿病造成的细胞功能缺陷会降低牙周膜对细菌的防御功能，并会影响正常的代谢功能，导致牙周组织容易受到细菌及其*性产物的侵袭破坏。反过来，牙周炎又会激发局部和全身的炎症反应，成为糖尿病加重的重要因素。诱发关节炎
除了诱发心脑血管疾病外，口腔细菌还容易引发关节炎。这些细菌会产生一种特定的酶，在这种酶的催化下，细菌又会产生诱发免疫反应的物质。对于风湿性关节炎患者来说，这种免疫反应会带来慢性炎症，引起关节内的硬骨质及软骨损伤。目前已有研究发现，风湿性关节炎患者中，牙周病的患病率至少是普通人群的两倍。
因此
对于老年人而言，尤其是本身患有心脑血管或关节慢性病的人群，一定要定期进行全面的口腔卫生检查与系统性的牙周治疗与维护，减少牙周炎的发生，降低已有牙周炎对身体的影响。
牙周炎的自我诊断
■?如果你经常牙龈出血、红肿、持续性口臭，你已经有轻度的牙周炎；
■?如果你感觉牙齿咬东西咀嚼无力，很可能你的牙周炎相当严重了；
■?如果你的牙齿用手摇一摇，都能感觉出松动，你的牙周炎已经发展到了重度了。
专家提醒：当牙齿已经出现早期情况时，就必须到专业的牙科门诊检查和治疗了，否则牙周疾病会越来越严重。
牙病的发展是一个缓慢的过程，对日常中的细节的忽视会导致后期不可逆转的病变，因此日常护齿一定要重视！
日常护齿要注意些什么？
牙菌斑是牙结石的前身，也是导致龋齿和牙周炎的始动因子。
牙菌斑是牢牢黏着在牙面、牙间的细菌性群体，量少时肉眼看不到，用水也根本冲不掉，只能通过摩擦将其去除。因此刷牙成了去除牙菌斑的重要手段。
遵守“12小时”法则
牙菌斑一般12个小时就可以形成，如果没有清洁干净，那么在10天之内成为坚硬的牙结石。因此我们才需要每隔12小时左右通过刷牙、使用牙线等方式清除牙菌斑。
掌握正确刷牙方式
正确的刷牙方法应该使用巴氏刷牙法，来看医生的正确示范：
刷牙时间太短是无法完全彻底清理口腔的，正确的时长是不少于两分钟。
用对口腔清洁工具
正确使用牙线
牙线可以照顾到刷牙刷不到的地方，将隐蔽在牙缝、牙颈处的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。与牙签相比，牙线很薄，不会增宽牙缝。但有人会用牙线在齿间暴力“拉锯”式清洁，但这种方法不但不能有效清理残渣，反倒还容易引起牙龈损伤。
正确方法：
将牙线抵在牙缝间，向牙龈方向轻柔施力，同时左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙缝。紧绷牙线，上下轻刮牙缝的左右两个相邻面，最后向咬合面把牙线提拉出来。
不推荐用牙签剔牙
很多小餐馆提供的牙签都是“三无产品”，上面附带各种细菌、病*。很多人剔牙时会将牙签用力压进牙缝，这样会使牙齿间隙增大，诱发牙周病。
正确方法：
选用经过严格消*的正规厂家生产的牙签，牙签侧面紧贴牙面轻柔刮动，切不可用力过快、过猛。尽量用刷牙或漱口代替剔牙。
漱口水不能代替刷牙
漱口水只是清洁口腔的辅助品，只能帮助口腔杀掉一些细菌，但却没有通过物理摩擦达到清洁牙菌斑的功效，所以绝对不能替代刷牙！
频繁使用漱口水可能会产生口腔菌群失调甚至味觉降低等副作用，所以能刷牙的情况下还是尽量乖乖刷牙吧！
缺牙了怎么办？
对于有的牙齿松动度比较大，没有了治疗价值，医生建议拔掉的，或者是牙齿已经掉了的退休族，在身体状态允许，骨头强度情况允许的条件下，首选是种植牙。
种植牙一般没有年龄限制，从十几岁颌面部发育完全的青少年，到80多岁的老年人都可以进行。尤其适合单颗牙、多颗牙缺失以及全口牙缺失患者；牙槽骨严重萎缩、戴活动假牙、烤瓷牙不适甚至无法咀嚼食物的患者；对假牙的美观、功能有特殊要求的患者。
提示
种植牙毕竟是一项口腔手术，因此患有高血压、糖尿病、骨质疏松、心血管疾病等一系列全身系统性疾病的中老年人，必须等到各项指标控制正常后才可进行种植牙。
进行种植牙手术必须选择正规的口腔医疗机构，由经验丰富的种植牙专家以及高精的仪器设备操作。
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■小伤口结痂就好了？医院……
■拿这种纸擦嘴，是“吃”细菌！
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